把球打出沙坑的秘诀|大卫·利百特教学
2018/07/12 00:00:00
▍世界高尔夫名师课堂
大卫·利百特教学-完美击球小秘方系列：击球出沙坑的秘诀
为什么职业球手不畏惧沙坑球并且觉得打沙坑球很简单，而有一些业余选手小球掉进沙坑后简直就是噩梦的开始！
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一些业余选手打不好沙坑球的主要原因：挥杆过于紧张急促而且没有节奏感十分不稳定，这样的击球不是打短就是打大，很难去控制。
本期利百特将教你一个简单的方法将小球打出沙坑
1、双脚站位要宽，双脚要埋进沙坑中以保持稳定性；
2、站位要和目标线保持平行方正；
3、握杆要方正，不必打开球杆的杆面，握把要压低，小球摆在两脚中间的位置；
4、挥杆平面，挥杆轨迹要保持宽大扁平，要画一个宽而平的圆弧，避免陡直的挥杆平面，这样会有一个较扁平的角度打出浅浅的一层沙子；
5、“三角形运动”双臂和双肩所形成的三角形一起移动，不要有手腕的动作（不要刻意立腕），双膝保持微弯增加下盘稳定性
▍运动站提示
高尔夫最难解决的问题就是心理恐惧，怀疑自己的技术对自己的挥杆失去信心从而导致失误。所以你要多加练习掌握秘诀，才能克服自己的“心魔”。
文章/图片/视频/编辑：运动站
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