挥杆关键姿势的技术练习|大卫·利百特教学
2017/07/10 00:00:00
今天运动站要给你大家分享制作的教学视频：世界著名高球教练大卫·利百特全挥杆教学系列-全挥杆的关键姿势练习；
上一期我们了解了全挥杆的关键姿势，本期的重点教学内容是全挥杆关键姿势的练习方法；
「 挥杆关键姿势的技术练习 」
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启动上杆到“8点钟姿势”的练习方法
检查你的启动上杆位置是否正确，我们可以在左后脚跟至右脚尖放一根球杆或是标杆作为启动上杆的标尺这是正好是双脚之间45度的地方，当你启动上杆看到两根球杆基本上在一条线上时，这就是你的8点钟最佳位置；
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双手分开握把练习法，目的是要你感受后手臂及身体右侧的作用
双手间隔两到三寸做全挥杆动作，你会感觉到挥杆变得更利索，你的右手会靠前这样右手感觉会更主动，在下杆击球时后手臂会伸直，就像我们右手拿一颗球砸向地面的一颗球一样，右手在击球瞬间是伸直的；
「 运动站贴心提示 」
如果你学会了标准的会感动作而没有多余的动作你的挥杆就会变得很轻松也会很省力，保持下去把练习成自然你的挥杆就会很稳定，动作越简单利落越有利于挥杆，我们还需要勤加练习稳固良好挥杆习惯，加油吧！各位亲爱的球友，相信你一定会成为球场的明星。
视频与图片来源于网络
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