只需两个动作，就能让铁杆击球更扎实、方向更笔直
1970/01/01 08:00:00
如果你打不好铁杆，特别是短铁杆，那么想在下场时降低杆数就不是一件容易实现的事情了，哪怕你其它球杆发挥的不错。
对铁杆技术的提升，首先要做的就是如何让触球更扎实，其次则是打出笔直的击球方向，而这两点也恰恰是最难的。
说到扎实触球，可能很多人第一个想到就是保护脊柱角度不变，这确实是使击球更扎实的基本条件之一。
但是，如果不借助一些练习工具，你很难使脊柱角度得到很好保持，比如在臀部位置放置一把椅子等等，就是很不错的练习方法。
不过还有有一个动作可以让你在不使用工具的情况下，防止“起身”的发生，并且打出扎实的铁杆击球。
很简单，就是你要在挥杆的时候感觉杆头在触球瞬间让胸部正好位于球的正上方。
如果能够在挥杆过程中做到这个动作，一是说明身体和球杆是同时触球的，两者做到了完美的协调、同步；二是也避免了起身动作，没有让肩膀刻意的上抬。而这两点都可以帮助你打出扎实的触球。
很多业余球友在下杆过程中，上半身都已经朝向目标方向了，但杆头还没有到达触球位置，所以才导致了击球不扎实。那么现在，只需要做到这一个动作，就能很好地解决这个问题。
再来说如何打出笔直的方向。
铁杆方向不准有很大一部分原因是在触球瞬间快速的翻转手腕，导致了杆面闭合，尤其是球杆越短越容易过早翻腕，挖起杆最为明显。
而为了防止快速翻腕，让杆面垂直于目标线继续运动，也就是在杆面方正的情况下，向目标方向送杆，同样也只需一个动作就可以实现。
尝试着在触球瞬间让左手背对准目标方向，而不是目标线内侧。
当你有意识地去做这个动作的时候，就会得到一个正确的手腕动作，在很大程度上避免翻腕的发生。另外，你也可以通过打击包来定格触球瞬间，以此去检查手腕动作是否正确。
虽然打好铁杆不是一件容易的事情，但如果可以做到上述的两个动作，击球质量一定会得到较为明显的改善，而下场成绩也会随之发生改变。
图片来源：网络
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为什么你打不远？千万别忽略了这个重要因素，它是打远的关键
击球右曲？经常啃地？可能是上杆平面太过陡峭，原因有5个
做好这两点，能让杆头速度更快，击球更远
学会向下击球，是打好铁杆的关键，你得做到这5个动作
想扎实触球，这个动作最关键，很多人球友都不知道如何练
挥杆到底该用多大的力量？看完这4点，你还敢全力挥杆吗？
上杆要充分转肩，但千万别过度，这3个错误很多人都中招了
小幅度大作用！想练好全挥杆，你应该多练四分之一挥杆
只需做好这一点，就能轻松提升杆头速度
起身？侧移？平面不理想？一个练习全部搞定
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但是，如果不借助一些练习工具，你很难使脊柱角度得到很好保持，比如在臀部位置放置一把椅子等等，就是很不错的练习方法。
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很简单，就是你要在挥杆的时候感觉杆头在触球瞬间让胸部正好位于球的正上方。
如果能够在挥杆过程中做到这个动作，一是说明身体和球杆是同时触球的，两者做到了完美的协调、同步；二是也避免了起身动作，没有让肩膀刻意的上抬。而这两点都可以帮助你打出扎实的触球。
很多业余球友在下杆过程中，上半身都已经朝向目标方向了，但杆头还没有到达触球位置，所以才导致了击球不扎实。那么现在，只需要做到这一个动作，就能很好地解决这个问题。
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铁杆方向不准有很大一部分原因是在触球瞬间快速的翻转手腕，导致了杆面闭合，尤其是球杆越短越容易过早翻腕，挖起杆最为明显。
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尝试着在触球瞬间让左手背对准目标方向，而不是目标线内侧。
当你有意识地去做这个动作的时候，就会得到一个正确的手腕动作，在很大程度上避免翻腕的发生。另外，你也可以通过打击包来定格触球瞬间，以此去检查手腕动作是否正确。
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