Click the video below, Entering on-line course



                                                                                                                           
                             
                                                              已关注
                                                              
                        
                                                      关注
                     
                                                                                                        重播                                                                                                            分享                                                                                                                                     赞                                                                       
                 
                                                   
                                                   
            
         
         退出全屏 切换到竖屏全屏  正中高尔夫球会 已关注




分享 点赞 在看 已同步到看一看写下你的想法







分享视频



  ，时长 02:00





0 / 0

00:00 / 02:00


           
         继续播放      
转载

,
云课堂 |  第二课《高尔夫的标准站姿》


  正中高尔夫球会 已关注
分享 点赞 在看
已同步到看一看写下你的想法





  
进度条，百分之0

  






播放
00:00
/02:00

  02:00

    全屏





         倍速播放中      

           0.5倍                  0.75倍                  1.0倍                  1.5倍                  2.0倍        
           超清                  高清                  流畅        


           您的浏览器不支持 video 标签        
  
继续观看
云课堂 |  第二课《高尔夫的标准站姿》







  



     
                                                      视频详情                     
     








今天为大家讲解高尔夫的标准站姿，站姿是高尔夫运动中最基础的一个姿势，也是很重要的一个环节，很多高尔夫球手在站姿上会出现错误的姿势，特别是背部的形态，今天为大家讲解的就是我们怎么帮助背部形态调整到一个合适的位置。
Hello! I am Liu Chun, glad to share with you about  stance. Stance  is one of the basic and important poses while you’re playing golf. Many people make a wrong  stance to play, especially the pose of your back. Now, I’ll teach you how to adjust your back into a proper pose.




我们发现很多朋友会出现非常驼背的站姿和臀部后翘过大的情况，这两种姿势都不是很好。我们首先寻找到骨盆的位置，骨盆决定了这两种姿势的形态，把虎口张开，插于腰间，做一个后倾驼背，前倾臀部后翘过大的动作，然后慢慢调节到适中舒服的位置，这样就能很容易旋转骨盆。
The key to adjust your stance is the strength of your pelvis. Find your pelvis, open your hands and put on both sides of your waist. With the strength of pelvis, lean back and make a hunchback.Lean forward and make an overarching hip.Slowly move to a comfortable pose and you’ll easily twist the pelvis to hit the ball.



通过反复练习前倾和后倾动作，一天做5组，每组做20次，这样就可以练出一个标准的高尔夫站姿。
Keep practicing, make 5 sets by 20 times everyday, you’ll learn and get a right stance .




大家有任何高尔夫运动的相关问题，欢迎前往正中高尔夫学院咨询教练或预约试课程。
Any question about golf, or coach booking, welcome to connect with the Genzon Golf Academy.




正中高尔夫学院地址：深圳市龙岗区宝荷路正中国际高尔夫训练中心一期



咨询电话：0755-8482 2333
Consulting Telephone