此篇为趣高学院原创教学指导帖，未来我们将为大家准备更多实用有趣的教学小贴士，欢迎大家一起来探讨，交流心得体会，激发更多学球新启示。



许多业余球手都比较不会处理果岭边的沙坑球。一遇到心里就会发慌，不是需要花好几杆打出来就是从一边的沙坑打到对面的沙坑。但其实只要掌握几个简单的技巧，短距离的沙坑球也是可以很容易处理好的。







如何打好果岭边沙坑球？



1



开放式站位和由外往内的挥杆

• 开放式站位的意思是双脚瞄准在目标的左侧大约30度
  
• 而杆面打开对着目标偏右侧一点点
  
• 挥杆沿着双脚的线路由外向内可以保证球能飞起来且奔着目标而去
  

2



快速通过击球区域

• 打沙坑球切记不能犹豫
  
• 最好的入沙点是球后面5-6厘米
  

3

保持杆面向上

• 即使击完球后也保证杆面尽量朝向天空
  
  

                                                                                                                           
                             
                                                              å·²å…³æ³¨
                                                              
                        
                                                      å…³æ³¨
                     
                                                                                                        é‡æ’­                                                                                                            åˆ†äº«                                                                                                                                     赞                                                                       
                 
                                                   
                                                   
            
         
         é€€å‡ºå…¨å± 切换到竖屏全屏  è¶£é«˜é«˜å°”夫 已关注




分享 点赞 在看 已同步到看一看写下你的想法







分享视频



  ï¼Œæ—¶é•¿ 00:08





0 / 0

00:00 / 00:08


           
         ç»§ç»­æ’­æ”¾      
转载

,
趣高教学公开课｜如何打好果岭边沙坑球？


  è¶£é«˜é«˜å°”夫 已关注
分享 点赞 在看
已同步到看一看写下你的想法





  
进度条，百分之0

  






播放
00:00
/00:08

  00:08

    全屏





         å€é€Ÿæ’­æ”¾ä¸­      

           0.5倍                  0.75倍                  1.0倍                  1.5倍                  2.0倍        
           è¶…清                  é«˜æ¸…                  æµç•…        


           æ‚¨çš„浏览器不支持 video 标签        
  
继续观看
趣高教学公开课｜如何打好果岭边沙坑球？







  



     
                                                      è§†é¢‘详情                     
     











作者简介：





范师洋教练从小就在高尔夫的熏陶下成长，赴美学球多年，2011年入读美国 Torry Pines High School，并且代表校队参加州际高尔夫赛事，与队友们连续三年获得加州州际冠军，并于2014年获得个人加州州际并列第二，2015年顺利进入美国惠特曼学院。她连续四年被评为优秀学生运动员，担任过四届校队队长(2015-2019,2018-2019)，大学期间赢得包括NWC Women's Championship以及 Whitman Women's Invitational在内的美国大学比赛个人十三场冠军，以优异的成绩从美国惠特曼学院毕业。


作为一名世界级的青少年高尔夫球手，范师洋教练实战经验丰富，为高尔夫教学储备了扎实的理论知识与实用授课方法。加入高尔夫教练员的行列后，球员与教练的双重身份让她能更真切地从学球者的角度体会到高尔夫学习过程中的困惑与挑战，为学员对症下药，提供有效的解决方案。

                                                                                                                           
                             
                                                              å·²å…³æ³¨
                                                              
                        
                                                      å…³æ³¨
                     
                                                                                                        é‡æ’­                                                                                                            åˆ†äº«                                                                                                                                     赞                                                                       
                 
                                                   
                                                   
            
         
         é€€å‡ºå…¨å± 切换到竖屏全屏  è¶£é«˜é«˜å°”夫 已关注




分享 点赞 在看 已同步到看一看写下你的想法







分享视频



  ï¼Œæ—¶é•¿ 00:10





0 / 0

00:00 / 00:10


           
         ç»§ç»­æ’­æ”¾      
转载

,
趣高教学公开课｜如何打好果岭边沙坑球？


  è¶£é«˜é«˜å°”夫 已关注
分享 点赞 在看
已同步到看一看写下你的想法





  
进度条，百分之0

  






播放
00:00
/00:10

  00:10

    全屏





         å€é€Ÿæ’­æ”¾ä¸­      

           0.5倍                  0.75倍                  1.0倍                  1.5倍                  2.0倍        
           è¶…清                  é«˜æ¸…                  æµç•…        


           æ‚¨çš„浏览器不支持 video 标签        
  
继续观看
趣高教学公开课｜如何打好果岭边沙坑球？







  



     
                                                      è§†é¢‘详情                     
     

1.趣高教学公开课｜如何做好重心转移？

扫码关注我们

END