有力的转体

贝多芬哈哈哈哈

1970/01/01 08:00:00

2010赛季，马特·库查尔成为了奖金榜冠军，他的武器就是新挥杆动作该动作非常简单易学，适合任何人模仿

库查尔的站位稳固。他的手臂自由地自肩部下垂，上体自髋部前倾，为启动上杆做好了准备。

上杆前半程库查尔使得杆头处于双手外侧远端。如果你总是倾向于打出右曲球这种方法非常值得学习，因为它有助于在下杆时使杆头沿目标方向线内侧移动。此外库查尔使得双手笔直后移，这个动作也值得你模仿，因为它不需要你在挥杆的其他阶段做出补偿动作。

在挥杆的这一点上，很多职业球员会使得球杆与右前臂处于同一平面上。库查尔此时的杆身角度比较陡，但球杆仍然处于正确平面上。

从上杆顶点到这里，体姿变化很小。库查尔只是使身体开放了让身体带动手臂前移。在这一点上，杆头正对双手，杆身与目标方向线平行动作近乎完美。

凭借出色的手眼协调性，马特·库查尔(Matt Kuchar)得以在巡回赛上生存多年但要想充分发掘自己的潜力(比如在2010赛季成为奖金榜冠军)他必须想办法更稳定地找到正确挥杆平面。为了达到这个目标他开始学习加大转体幅度，减小杆面转动幅度。如果你感觉自己的力量强，柔韧性差你也可以学习库查尔，以转体动作为最大的击球力量来源。

库查尔的上杆前半程轨迹比较陡，但由于他的转肩幅度大，接近上杆顶点时的轨迹已经变得很平了。他没有像很多球员那样使杆头向内转动他使左臂保持平直，这就使得他能够找到正确的下杆平面。下杆时他只需使重心移向前腿，保持转体即可。

这是一个值得注意的动作：库查尔的右臂与脊柱完全平行。这说明他的转体和挥臂动作很协调，没有浪费能量，没有做出抛掷球杆的动作。

与前一张图片相比体姿几乎不变，但杆头已经充分还原了他的头部没有下落，没有移动，髋部没有向着球移动。如果你想让身体更稳固、击球更稳定，这种技术是必需的。

在收杆时保持平衡是至关重要的，而他的收杆动作看上去很舒服。他已经向着目标充分转体，而手臂保持在胸部前方。

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