打高尔夫时，不要忽视了手腕的作用。从击球准备到上杆顶点，再到击球收杆，一旦某个环节出错，距离、方向都会失控！一起来看看有哪些需要注意的问题吧~


                                                                                                                           
                             
                                                              已关注
                                                              
                        
                                                      关注
                     
                                                                                                        重播                                                                                                            分享                                                                                                                                     赞                                                                       
                 
                                                   
                                                   
            
         
         退出全屏 切换到竖屏全屏  蓝茵高尔夫 已关注




分享 点赞 在看 已同步到看一看写下你的想法







分享视频



  ，时长 01:09





0 / 0

00:00 / 01:09


           
         继续播放      
原创

,
提问时间 | 打高尔夫时，千万别忽视手腕的作用！


  蓝茵高尔夫 已关注
分享 点赞 在看
已同步到看一看写下你的想法





  
进度条，百分之0

  






播放
00:00
/01:09

  01:09

    全屏





         倍速播放中      

           0.5倍                  0.75倍                  1.0倍                  1.5倍                  2.0倍        
           超清                  高清                  流畅        


           您的浏览器不支持 video 标签        
  
继续观看
提问时间 | 打高尔夫时，千万别忽视手腕的作用！







  



     
                                                      视频详情                     
     



01

上杆时屈腕过早。打球时屈腕太早，很可能让挥杆半径变小，更容易做出陡峭的挥杆平面，对击球产生负面作用。




正确做法：引杆阶段保持手腕不动，引杆结束后继续转动肩膀，转肩过程中做出屈腕的动作。



02

挥杆时，从上杆顶点提前释放手腕角度，不仅杆头速度受到影响，还会促使杆头先打地后触球，做出“捞球”、“挑球”的动作。




正确做法：开始下杆时，逐渐伸直手臂的同时保持手腕角度不变，双手到达腰际位置时再释放手腕。



03

触球瞬间做出翻腕动作，会导致偏左击球，尽管对改善右曲或右直球有好处，但并不是解决问题的最佳方法。




正确做法：触球瞬间手腕呈伸展状态，不要立刻让右手盖过左手，需要送杆结束后才行。








本期指导教练：






想要更多的掌握高尔夫技术、了解高尔夫知识？赶紧点击下方图片，进入“蓝茵高尔夫学院”小程序，更多精彩课程等着你！