为什么你在打高尔夫的过程中无论怎样用力，却还是打不远呢？因为你忽略了很多小细节！让我们一起来看一下吧。


                                                                                                                           
                             
                                                              已关注
                                                              
                        
                                                      关注
                     
                                                                                                        重播                                                                                                            分享                                                                                                                                     赞                                                                       
                 
                                                   
                                                   
            
         
         退出全屏 切换到竖屏全屏  蓝茵高尔夫 已关注




分享 点赞 在看 已同步到看一看写下你的想法







分享视频



  ，时长 00:46





0 / 0

00:00 / 00:46


           
         继续播放      
原创

,
提问时间 | 想要打得远？只用力是不够的！


  蓝茵高尔夫 已关注
分享 点赞 在看
已同步到看一看写下你的想法





  
进度条，百分之0

  






播放
00:00
/00:46

  00:46

    全屏





         倍速播放中      

           0.5倍                  0.75倍                  1.0倍                  1.5倍                  2.0倍        
           超清                  高清                  流畅        


           您的浏览器不支持 video 标签        
  
继续观看
提问时间 | 想要打得远？只用力是不够的！







  



     
                                                      视频详情                     
     



挥杆顺序不当，就会丧失力量，球距也会因此缩短。上杆时，身体先后移动顺序应该是：双手、双臂、双肩、双髋；下杆时，顺序刚好相反。




练习时左脚带动下杆，并让右膝靠近左膝，腰部转动带动击球。




挥杆时，注意增加腹部、肩膀等部位的扭转程度，因为充分的转体蓄能才能促使小球飞出更远距离。




下杆时用下半身来启动下杆，多利用大肌肉的扭转，距离自然就会增加。





本期指导教练：






想要更多的掌握高尔夫技术、了解高尔夫知识？赶紧点击下方图片，进入“蓝茵高尔夫学院”小程序，更多精彩课程等着你！