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高尔夫,一场超越自我的人生修炼

唯恐夜深花睡去
2018/05/25 00:00:00


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老子说,胜人者有力,自胜者强。


能战胜自己的人才是强者。高尔夫与其他运动最大的不同之处是没有直接对手,它完全依靠个人竞技的发挥,来创造成绩和超越自我。这是一场与自己的默默竞争,所有的努力并不是为了战胜别人,而是为了战胜自己。


高尔夫运动就好比人生的缩影。一场球18个洞,每一个球洞都代表人生中的小目标:健康、财富、情感......人们不断去征服一个又一个球洞,就好似人生中不停去完成一个又一个小目标。途中你有机会享受周围的秀丽风光,也可能会面对地势险峻的山岭。


在面对棘手问题时,除了拥有基本的素质与技巧之外,良好的心态与坚定的意志尤为重要。而高尔夫运动,正好为人们提供了一个修炼自己的机会,在此过程中我们会逐渐认识与了解自己,变得更加冷静、专注、理智和勇敢。






高尔夫运动,人生修炼课




1  看似简单,实则不易
高尔夫看似只有一套动作,没有其他球类运动那样花样繁多,但实际操作起来远远没有看上去那么容易。在掌握了基本动作要领后,就要靠自己的练习与领悟了。有时候仅仅因为一个站姿的偏差就能导致击球失败。就好比人生要有足够的时间做长远和慎重的规划,你每一次看似简单的决定,都在影响着你的未来。


2  抛开杂念,从零开始
无论做什么事,我们都要秉持着“清空杂念,从零开始”的信念,打高尔夫也一样。想要打好球,就必须专注地投入其中,不受任何外界干扰。同样的情境,当我们想全身心去做一件事时,头脑中经常会闪过无数个念头,左右摇摆,以至于与最佳机会失之交臂。球场也如人生一样,任何时候,都要保持“不贪婪不恐惧”的良好心态,才是克服障碍并最终“推杆进洞”的关键。


3  坚定目标,脚踏实地
高尔夫在击球的过程中不能抬头看目标。也就是说,挥杆的一刹那,目标完全在打球人的心里。如果想让球按预设的方向前进,就要做到把目标放在心中而不是眼中。提前规划好球的飞行轨迹,保持动作完整,这样才能做到完美一击。很多人做事都会迫切地要知道结果,长久便会变得急功近利,无法保证品质。而我们真正需要做的,正如打高尔夫一样,把目标放在心中,专注地把每个动作做好,自然会得到想要的结果。







4  平和心态,修炼“内功”
打高尔夫球,实际是一场修炼内功的运动。它不比拼速度和力量,也没有剧烈的对抗,在练就了技巧的基本功以后,主要就是练习心理素质。面对每一杆的成功或失利,都应该保持着平和的心态:不因得一球而窃喜随意,也不因失一球而心浮气躁。当把这种修炼变成熟稔于心、习惯成自然的功夫时,你就会发现无论是在球场还是职场、乃至生活中的各个场景,都受用无穷。


5  严谨&轻松,完美平衡
在练习高尔夫的过程中,正确、放松、完整的握杆能够令杆面在击球的瞬间保持正确的角度,从而实现一个结实的击球,令自己挥杆所产生的力量能够得到最大限度的发挥。若是手握杆太紧或太松,都会导致击球的失败 。就好似我们在完成一项任务时,张弛有度才是最好的状态。能做到将严谨与放松完美融合,人生才会变得节奏清晰、有条不紊。







6  稳中求胜,持之以恒
在高尔夫球场上,技术再好,功夫练得再熟,如果没有一个好的心态,想要打出好成绩是不太可能的。与其他运动对球员的要求是反应要快、身手要敏捷相比,高尔夫运动则要求球员除了击球的瞬间,所有的环节都必须做到慢与稳。保持平和的心态、稳定的挥杆和较少的失误,才是赢球的关键。将这种运动精神运用到生活中去,你会发现很多事情变得简单起来。


7  修身养性,挑战自我
在高尔夫球场上,没有激烈的对抗场面和球手精彩的敏锐反应,但却能磨练人的性格、陶冶人的情操。击球的过程就犹如人生,有欣喜,也有遗憾;有成功的自豪,也有失败的气馁。高尔夫选手每次击球时所选择的球杆、所击出的每一个球、所打的每一场球,都是对自我的挑战。每一次胜利都是一种超越和征服,技术、成绩的提高推动着选手,去挑战更高的目标,而存在的问题又成为面对下一次挑战的动力。


高尔夫就是这样一项极具魅力的运动,体会过高尔夫的人都会感受到它处处展现着丰富的智慧与人生哲理。


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