教练们自备各种教具来教你打球已经是司空见惯的一种现象了，不过我敢说，把从厨房抽屉里翻出来的厨具来作为指导工具，帮你着重改善挥杆轨迹和杆面位置，实是前所未有。也许这样做法听起来并不靠谱，但GOLFTEC教学总监Brad Skupaka打破常规，用一根叉子来告诉你，这法子还真的行得通：
下面我们来看看Brad教练是怎么用一把叉子练习挥杆的：

（视频版：

👇

）

                                                                                                                           
                             
                                                              å·²å…³æ³¨
                                                              
                        
                                                      å…³æ³¨
                     
                                                                                                        é‡æ’­                                                                                                            åˆ†äº«                                                                                                                                     赞                                                                       
                 
                                                   
                                                   
            
         
         é€€å‡ºå…¨å± 切换到竖屏全屏  GOLFTEC高特高尔夫深圳教学中心 已关注




分享 点赞 在看 已同步到看一看写下你的想法







分享视频



  ï¼Œæ—¶é•¿ 00:34





0 / 0

00:00 / 00:34


           
         ç»§ç»­æ’­æ”¾      
原创

,
练球神器系列三：怎么用叉子来辅助练习，助你摆脱大右曲


  GOLFTEC高特高尔夫深圳教学中心 已关注
分享 点赞 在看
已同步到看一看写下你的想法





  
进度条，百分之0

  






播放
00:00
/00:34

  00:34

    全屏





         å€é€Ÿæ’­æ”¾ä¸­      

           0.5倍                  0.75倍                  1.0倍                  1.5倍                  2.0倍        
           è¶…清                  é«˜æ¸…                  æµç•…        


           æ‚¨çš„浏览器不支持 video 标签        
  
继续观看
练球神器系列三：怎么用叉子来辅助练习，助你摆脱大右曲







  



     
                                                      è§†é¢‘详情                     
     


（图文版解说：）
拿起一根叉子，夹在左手的指关节之间，握杆时叉子的尖齿指着你的后方。（1）


握叉时，要确保上杆过程中叉子指向身体后方，因为这样能确保杆面保持关闭。（2）


如果叉子变换方向指着你的前方，就表明，杆面过于打开，这是大右曲的信号。（3）


尽管此法不同于往常，但也不妨碍它的有效性。你越是练习挥杆，越是专注于叉子的指向，就越容易在整个挥杆过程中自然而然地保持杆面关闭。另外，如果你的注意力一直集中在叉子上，那么你最不可能想到的就是自己是否会大右曲了，你也很难再大右曲。（4）

---

---

相关内容推荐

球场策略系列之征服球场的小秘诀：不用改动作就能降杆的速成大法

上杆过程中的膝盖弯曲有多重要？

总打深的球友看过来！来学习挥杆正确的发力顺序

练球神器续集之胶带的妙用，改上杆+检查肩膀前倾度数！

一号木杆身对球速，甜蜜点的知识科普