今天给大家分享一个推杆的练习小方法。
由于我们每个人的推杆站姿都是一样的，所以我们对推杆的使用掌握得越熟练，肯定是越有利的。


也就是说，这个小方法是其它推杆方法无法取代的。

这个方法能有效减少3推的次数，帮助你不超过洞5英尺（约1.524米），实现2推进洞，并且将长距离推杆技巧总结为一个因素：速度控制。
注：1英寸=2.54厘米 1英尺=12英寸


这个方法的关键就是训练3种距离的推杆速度。
首先，你需要3个球、1个球标和1支推杆。练习时把球标当作每个距离的目标。






第一个距离是从离球标6英尺（约1.8米）远处开始推：第一次推至超过球标6英寸（约15厘米）处，第二次推不超过6英寸，第三次对着球标推。
第二个距离是从离球标12英尺（约3.7米）远处开始推，这么重复练习。第一次推至超过球标1英尺（约0.3米）处，第二次推不超过1英尺，第三次对着球标推。
听起来很简单，对吧？
前两步完成后，就可以开始第三个距离的练习，从离球标24英尺（约7.3米）处推，第一次推超过球标2英尺（约61厘米）处，第二次推不超过2英尺，最后对着球标推。
当你顺利完成了以上的练习，那恭喜你啦，你很快就能摆脱3推的困扰了！

练习方法视频请参考👇
                                                                                                                           
                             
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如何练习推杆的速度控制？


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