球技|掌握长铁杆击球要领，让击球距离更远！
2017/09/15 00:00:00
新媒体管家
其实，想要打好长铁杆很简单，关键在于下杆时记得把右上臂夹紧。
和混种杆相比，长铁杆确实较难打； 但长铁杆较易于做球，而且在风大时能打出较抗风的低弹道。
许多业余球友在使用长铁杆时，会刻意想要把球打高，而做出捞球动作；这么做很容易让重心留在右脚，结果不是打厚，就是打薄，或者完全偏离目标方向。
今天来教你们打长铁杆的三个要点：
设定宽大站姿
瞄球准备时脚位宽一点，重量平均分配于双脚，感觉身体稳固，但相当自然且舒服。
将球摆在脚位中央偏左，这能让杆头以较为平缓的角度，将球扫击出去。
右上臂夹紧身侧
在启动下杆时，感觉要将右上臂往身侧靠，接着手臂随着身体的旋转，通过触球；在整个下杆过程中都维持右上臂贴紧身体。
藉由这个动作，让你不会从上杆顶点就将球杆往下抛，造成由外而内的路径，也能让下杆平面变得较浅平，做出更接近扫击的挥杆。
重心转移到左脚
正确的重心转移才能打好长铁杆。
所以，在启动下杆将右上臂往身侧靠的同时，要顺势将身体重量转移到左脚上。
如此才能维持正确的下杆路径，同时让杆头以最快速度通过触球，打出应有的距离与高度。
其实，想要打好长铁杆很简单，关键在于下杆时记得把右上臂夹紧。
和混种杆相比，长铁杆确实较难打； 但长铁杆较易于做球，而且在风大时能打出较抗风的低弹道。
许多业余球友在使用长铁杆时，会刻意想要把球打高，而做出捞球动作；这么做很容易让重心留在右脚，结果不是打厚，就是打薄，或者完全偏离目标方向。
今天来教你们打长铁杆的三个要点：
设定宽大站姿
瞄球准备时脚位宽一点，重量平均分配于双脚，感觉身体稳固，但相当自然且舒服。
将球摆在脚位中央偏左，这能让杆头以较为平缓的角度，将球扫击出去。
右上臂夹紧身侧
在启动下杆时，感觉要将右上臂往身侧靠，接着手臂随着身体的旋转，通过触球；在整个下杆过程中都维持右上臂贴紧身体。
藉由这个动作，让你不会从上杆顶点就将球杆往下抛，造成由外而内的路径，也能让下杆平面变得较浅平，做出更接近扫击的挥杆。
重心转移到左脚
正确的重心转移才能打好长铁杆。
所以，在启动下杆将右上臂往身侧靠的同时，要顺势将身体重量转移到左脚上。
如此才能维持正确的下杆路径，同时让杆头以最快速度通过触球，打出应有的距离与高度。
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