【球技课堂】跟随完美的击球手斯滕森，学着释放力量！ ...
2016/03/21 00:00:00
“当我进行铁杆击球时，我有意去感受我的左臂——从肩头到手——在下杆击球的过程中始终是有力、笔直的姿态。最重要的是，我感受我的左手在触球过程中保持很低的位置。”斯滕森说。
在触球后斯滕森仍然保持左臂的笔直，这对于稳定挥杆姿势非常关键。如果左手在触球过程中上抬，你可能击球打薄，或是不能让杆面对球进行有效挤压。另外，斯滕森认为稳固有力的身体左侧非常重要，这能控制重心向目标方向的过多转动，充分完成离心力的释放。
亨利克-斯滕森拥有惊人的挤压球的能力，他现在是世界上最好的击球手。他具有惊人的开球准确性和开球距离。正是因为稳定的开球表现，他能够在更好的击球位置进攻果岭。
斯滕森的开球之所以如此出色，很大部分源于他的预备姿势。斯滕森的站位非常开，站位宽度明显大于大部分巡回赛球手。同时，他的脊柱在预备击球时显著后倾(远离目标方向)，这一姿势有助于将上半身控制在球后(远离目标方向)，并充分完成双肩的转动。由此，斯滕森能够以低平的角度下杆击球，并拥有更多的摆正杆面的时间，最终实现更佳的击球准确性。
他的上杆运动是由他的手臂转动开始的，此时，他并没有转动他的臀部。他从这时候起就已经开始用下身进行力量的储备。当然，这只适用于平面的挥杆，而不是out-inside。
与所有球手一样，斯滕森的挥杆已经平衡的到达了顶点，他完全的控制了自己的杆头并且使他的左手手臂与杆面形成同一平面。
看起好好像是斯滕森用右手给了这颗球一个巴掌。这可以让你继续向下释放你的力量，并且拓伸你的手臂而防止形成左曲球的下旋。斯滕森的一号木杆离开击球冲力面的时候是略低于他的左肩的。这为他赢得了宝贵的额外距离。
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斯滕森的开球之所以如此出色，很大部分源于他的预备姿势。斯滕森的站位非常开，站位宽度明显大于大部分巡回赛球手。同时，他的脊柱在预备击球时显著后倾(远离目标方向)，这一姿势有助于将上半身控制在球后(远离目标方向)，并充分完成双肩的转动。由此，斯滕森能够以低平的角度下杆击球，并拥有更多的摆正杆面的时间，最终实现更佳的击球准确性。
他的上杆运动是由他的手臂转动开始的，此时，他并没有转动他的臀部。他从这时候起就已经开始用下身进行力量的储备。当然，这只适用于平面的挥杆，而不是out-inside。
与所有球手一样，斯滕森的挥杆已经平衡的到达了顶点，他完全的控制了自己的杆头并且使他的左手手臂与杆面形成同一平面。
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