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【球技课堂】简森戴伊的击球秘籍+视频慢动作赏析.

温暖的阳光
2016/03/15 00:00:00
“不要使事情变复杂。”这是一直以来简森戴伊信奉的,也是他的挥杆体系的核心观点,使用一号木时不让自己的脑袋发热。
需要做到的是:
第一点,用力挥杆不代表球会被击的更远,相反的,把注意力放在一些基础动作上,例如握杆、站姿和重心转移等,这样反而能更专注的击球,来看看简森戴伊的挥杆动作。


握杆和站姿是第一个关键,杆面指向目标,左肩稍稍高于右肩,这样做能使身体有一个好的触球位置。中性的握杆为左手在击球过程中保持正确的路径提供了可能。


在开始上杆时,想象着站在一条铁轨上,杆头在外侧轨道运动,而他的头则处在内侧轨道,两者协调运作。而左手则尽量伸直,尽量拓宽挥杆半径,半径越大,这样,所积蓄的力量也就越大。同时,要使身体重心降低并且保持下身稳定,尽量不使自己的左膝远离目标,同时右腿提供强有力的支撑,不让自己在上杆时摇摆。(简森的一号木杆头速度超过120英里/小时)


另外一个打直球的要诀就是将球杆和身体视作一个整体,千万不要想着“我要用杆去击球”,而是认为球杆和身体是一个挥杆单元,是一个整体,你是在用你的身体去击球。


完成击球并不代表完成挥杆,在击球完成后也要依然应该保持加速。太多业余球手完成击球后就不管事儿了,这样的话永远只能做一个击球者,而不是挥杆者。


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