【球技课堂】上杆转转转,你转对了吗?
直线型球手 你的击球精准,但击球距离不足给你的比赛带来了压力。
按照传统说法,四分之三上杆优于超过平行的上杆。
但是,如果你的挥杆有瑕疵,减小上杆幅度并不能帮助你增加击球距离。
你的击球距离反而有可能缩短!
正确做法是,不要想着减小上杆幅度,而是加大卷绕幅度,使挥杆弧宽度达到最大值。这样能够加快挥杆速度,使击打角度变平,提高以杆面正中触球的频率。
转动胸部
上杆转体时不要专注于肩部,而是想着使胸部向目标反方向转动。这会让你的双臂和球杆的移动与上体的转动保持一致,制造出有控制的卷绕。要使挥杆弧宽度达到最大值,上杆时应使左臂保持稳固,使双手远离下巴。不要弯曲左肘,否则会导致挥杆弧变窄,带来过度挥杆,这是一个巨大的力量漏洞。
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但是,如果你的挥杆有瑕疵,减小上杆幅度并不能帮助你增加击球距离。
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转动胸部
上杆转体时不要专注于肩部,而是想着使胸部向目标反方向转动。这会让你的双臂和球杆的移动与上体的转动保持一致,制造出有控制的卷绕。要使挥杆弧宽度达到最大值,上杆时应使左臂保持稳固,使双手远离下巴。不要弯曲左肘,否则会导致挥杆弧变窄,带来过度挥杆,这是一个巨大的力量漏洞。
资料来源:网络公开资料整理
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