在挥杆中怎样正确的运用右手肘加力▼

　　整个身体协调一体的挥杆才能在击球时产生更大的力量。这样可以让杆头速度更快，以此增加击球的距离。
　　我们先来看一下泰格伍兹的挥杆动作

　　分析他的挥杆动作


　　他在预备站姿时右手臂是放松状态下的直▲



　　右手臂在上杆时开始弯曲了▲



　　上杆到顶点的位置，可以看到右手臂弯曲比较多，右手肘贴近身体▲



　　泰格在下杆时保持右手肘的弯曲角度▲



　　一直保持这个角度直到击球前▲
　　右手臂击球时完全伸展
　　现在我们换另外一个球手魏圣美来做进一步的解析，像泰格一样，下面我们也来通过图片分析她的挥杆动作。



　　右手臂是直的▲


　　起杆时她的右手臂已经开始弯曲了▲




　　上杆到顶点时右手肘也像泰格一样贴近身体▲






　　右手臂下杆时依然保持弯曲▲


　　击球前一直保持这个角度▲


　　但是击球后右手臂是伸展的，已经了释放所有力量▲
　　像这么强而有力的右手臂的动作不光是在高尔夫挥杆里用到，其他运动也可以看到，譬如棒球手的投球动作，球的速度可达到150千米/公里每小时。






　　棒球击球动作，标枪掷枪的动作以及橄榄球四分卫的动作都是一样的发力方式。由此可以看到，右手臂是我们力量的源泉。
　　下杆时让右手肘贴近身体越久越好，可以为下杆增加更多力量，当然一号木的距离想增加就更需要这个动作了。
整理于云朵群线上分享会，分享嘉宾▼




迈克尔教练拥有超过40年的高尔夫球龄，是美巡赛著名球手约翰·达利(John Daly)的教练和挚友。在美国及威尔士担任球会总教练期间，就已经作为PGA职业球员的私人教练周游欧洲和南非，培养出的选手至今活跃在职业赛场甚至参加莱德杯。拥有丰富的美巡、欧巡工作经历。青年时期的迈克尔就已经作为优秀的青少年选手进入英国国家队，并获得美国加州圣地亚哥大学4年全额奖学金。2011年来到中国后，先后在沙河高尔夫学院和观澜湖高尔夫学院担任总教练。先进的教学理念和丰富的教学经验，已经让迈克尔成为国内最顶尖教练之一。




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