第一次下场，拿什么东西像经常下场的样子？在线等，急！ ...
2015/04/06 00:00:00
除了身上穿的，一套球杆，合适的高尔夫球，上场打球时还需准备一些东西，不要忽略这些配件，有时反而会带来理想的成绩！
[size=1em]雨具
一把能阻隔雨水与烈日的防紫外线的遮阳伞，是高尔夫球场上必备的工作。兼具防水、透气的高尔夫球雨衣和雨裤，则是高尔夫狂热分子的压箱宝了。挑选原则以合身且不影响击球动作为佳。
[size=1em]球T
球T能在开球台将球架高，减少击球失误的几率。就长度来分有杆用的长T和铁杆用的短T；此外也有因应现代深杆面一号木杆而生的加长型。
[size=1em]草痕修补器
当球落在果岭时，会在果岭上留下凹陷的草痕。虽然修补草痕的人大部分是球童，不过偶尔自己DIY也未尝不可。
[size=1em]Mark
当球落在果岭上，挡到别人的推杆路径而要将球拿起时，用来标记球位的记号，也可以用小硬币来代替。
[size=1em]记分卡
每个球场都有专门的计分卡，上面记载各洞不同T台的码数与标准杆，以及按难易程度排序的各洞差点数。球场单行规则是下场前必先阅读的要项；通常也会附上球道简图。
[size=1em]补充能量的食物
适时补充热量才能保持好的表现，因为一场球的时间约3-5小时，约要步行６公里左右，很容易耽误正常用餐时间，所以上场前要以富含碳水化合物的面食为主，如面包或谷类；球场上则要摄取能迅速补充体力的糖分，如香蕉、饼干之类。
太油或太甜的食物会令人昏昏欲睡，因此要尽量避免。
[size=1em]如果天气很热，不妨带瓶运动饮料
[size=1em]使用最火的高尔夫手机APP
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今日精彩内容[size=1em]
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一把能阻隔雨水与烈日的防紫外线的遮阳伞，是高尔夫球场上必备的工作。兼具防水、透气的高尔夫球雨衣和雨裤，则是高尔夫狂热分子的压箱宝了。挑选原则以合身且不影响击球动作为佳。
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球T能在开球台将球架高，减少击球失误的几率。就长度来分有杆用的长T和铁杆用的短T；此外也有因应现代深杆面一号木杆而生的加长型。
[size=1em]草痕修补器
当球落在果岭时，会在果岭上留下凹陷的草痕。虽然修补草痕的人大部分是球童，不过偶尔自己DIY也未尝不可。
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当球落在果岭上，挡到别人的推杆路径而要将球拿起时，用来标记球位的记号，也可以用小硬币来代替。
[size=1em]记分卡
每个球场都有专门的计分卡，上面记载各洞不同T台的码数与标准杆，以及按难易程度排序的各洞差点数。球场单行规则是下场前必先阅读的要项；通常也会附上球道简图。
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适时补充热量才能保持好的表现，因为一场球的时间约3-5小时，约要步行６公里左右，很容易耽误正常用餐时间，所以上场前要以富含碳水化合物的面食为主，如面包或谷类；球场上则要摄取能迅速补充体力的糖分，如香蕉、饼干之类。
太油或太甜的食物会令人昏昏欲睡，因此要尽量避免。
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