双肩压低上杆让身体敏感、紧凑。
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精准上球道、攻果岭一直是我们苦练的目标，平面挥杆理论颠覆了大多数教练们的基础教学理论，但却极有效，更适合业余高手们！本人很有体验，因为多年来本人一直采用并坚持“上杆不过肩，下杆手不加力”的挥杆法，体会深刻，精准大家有目共睹，所以全文转来，希望有缘者见，赞同者坚持！
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来源：《高尔夫》杂志6月刊原标题：世界是平的


　　正如世界上开球最精准的球员证明的那样，平面挥杆才是攻上球道的秘密所在。
　　有些人就是有打高尔夫的天赋。回到20世纪80年代，两次美巡赛冠军得主迈·里德(Mike Reid)在开球精准度方面6次排名都是数一数二，因此他得了“球道雷达”的外号。20世纪90年代到21世纪初期，弗雷德·方克(FredFunk)的上球道率高达80%。而近些年，扎克·约翰逊(ZachJohnson)是你愿意倾其所有为他赌一把的人。
　　有趣的是，以上三位球员用的都是同一种挥杆方式——平面挥杆。我在20世纪70年代打球的时候，大家的挥杆都是垂直的。上杆时双手远远高于右肩，收杆时双手又高于左肩。由于挥杆过于陡直，背部做出倒写C的动作，才能让击球发挥作用(我的背伤就拜此所赐)。
　　平面挥杆在我那个时代很少见。而现在随处可见了。
　　我敢说，在2014年美巡赛上，只有三、四个球员会像我、杰克·尼克劳斯或其他任何一位上世纪六、七十年代和八十年代的球员那样使用相同的挥杆动作。
来看马特·库查尔。他的挥杆相当扁平，因此双手很少高过肩部。这不仅有利于提高击球精准度，也会加快在触球过程中的转身，那么在释放力量时你就不必加强球杆上的动作。只需要纯粹的身体扭转，扭转就会产生速度。


双肩压低收杆精确控制力量感（杆身与地面平行）

改变挥杆平面并不复杂。从双手由肩膀到肩膀的摆动开始(如封面“双肩压低上杆”及上图)，触球过程中身体大力扭转。上杆过程会感觉变快了，这对业余球员来说是好事儿。释放时增加的速度会弥补这一点。你上球道的几率将会提高。过去35年里开球最精准的球员可以证明，平面挥杆才是正道。


比起陡直的挥杆，马特·库查尔的扁平挥杆增加了转身时的速度。结果如何？一个又高又远的直线开球。
Johnny Miller，GOLF杂志专栏作家、NBC首席高尔夫评论员译赵丽娟