假期过后大家陆续走上了工作岗位
作为共和国最优秀的人才
我……



起不来，真心起不来，别叫我起床



最令人恐怖的是
你有没有发现身体有些“异样”呢？



待到脱掉花大衣之后，惊奇地发现
原先的衣服竟然穿不进去啦啦啦啦～



俗话说节后胖三斤，可我这何止是胖了三斤，十斤有么有，心丧……



作为一名高尔夫的小球迷，宝宝可以负责任的告诉你，想要减肥、瘦腰的仙女们，赶快去到球场上挥上几杆吧，让卡路里燃烧起来！






作为一项休闲娱乐运动，高尔夫运动同样能够起到瘦身消耗脂肪的作用。不管是在球场还是训练场，各年龄层、各种体质的高尔夫球迷都可以通过简单的热身、挥杆、慢走达到消脂瘦身的作用。







打一场高尔夫燃烧的卡路里超乎你的想象。相关数据表明，一个人打完18洞，相当于走了7公里的路程，大概能消耗1750卡路里的热量。


与此同时，在打18洞的过程中会有很多等候的时间，利用这些时间可以做一些伸展和放松的练习，不仅可以有效的燃烧卡路里，达到瘦身的效果，还可以使得肌肉保持放松的状态，从而实现更好的挥杆。





想要节后减肥仙女们，高尔夫运动可是首选哦。睡懒觉、注意力不集中、情绪低落等节后综合征，相信大家肯定会遇到。不如走到球场上，约上好友知己，挥上几杆，在球场上散散步，放松放松心情，新的一年，给自己一个好的开始。





高尔夫球场，约起～



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