【防疫篇十七】冬季防疫，记住要这样做
2020/11/15 00:00:00
冬季来临，呼吸道疾病高发，近日又有新冠肺炎无症状感染者病例出现。秋冬季有怎样的防疫措施？个人防护要点在哪里？
战“疫”越持久，越要力戒松懈疲沓，缜密的防控大网落实到细微处，不仅依靠各相关部门始终紧绷疫情防控之弦，每个市民也要当好自身健康的第一责任人，请牢记以下防护要点：
一、戴好口罩
规范佩戴口罩，注意乘坐公共交通工具、进入人员较为密集或通风不良的场所、到医院就诊，以及出现呼吸道症状时应自觉佩戴口罩。
二、留好距离
减少前往人群密集或相对密闭的场所，在公共场所内遵守秩序、避免拥挤，自觉与他人保持社交距离，避免与有呼吸道症状的人接触。
三、遮好口鼻
咳嗽、打喷嚏时尽量避开他人，用纸巾或弯曲的手肘遮挡口鼻，防止飞沫四溅。使用后的纸巾立即丢弃并洗手。
四、洗好双手
勤洗手是预防传染病简便有效的措施之一，饭前便后、触摸公共物品后、咳嗽打喷嚏遮掩口鼻后、接触生鲜食材前后，都要及时用流动水加肥皂或洗手液，按照七步洗手法规范洗手，尤其牢记不要用脏手触摸眼口鼻。
五、开好窗户
经常开窗通风能保持室内空气流通降低疾病传播风险，至少每日通风2次、每次30分钟以上。
六、做好监测
如出现发热、咳嗽、乏力等症状，要戴好口罩，及时到就近的发热门诊进行排查和诊疗，就医过程尽量避免乘坐公共交通工具。
THE
END
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战“疫”越持久，越要力戒松懈疲沓，缜密的防控大网落实到细微处，不仅依靠各相关部门始终紧绷疫情防控之弦，每个市民也要当好自身健康的第一责任人，请牢记以下防护要点：
一、戴好口罩
规范佩戴口罩，注意乘坐公共交通工具、进入人员较为密集或通风不良的场所、到医院就诊，以及出现呼吸道症状时应自觉佩戴口罩。
二、留好距离
减少前往人群密集或相对密闭的场所，在公共场所内遵守秩序、避免拥挤，自觉与他人保持社交距离，避免与有呼吸道症状的人接触。
三、遮好口鼻
咳嗽、打喷嚏时尽量避开他人，用纸巾或弯曲的手肘遮挡口鼻，防止飞沫四溅。使用后的纸巾立即丢弃并洗手。
四、洗好双手
勤洗手是预防传染病简便有效的措施之一，饭前便后、触摸公共物品后、咳嗽打喷嚏遮掩口鼻后、接触生鲜食材前后，都要及时用流动水加肥皂或洗手液，按照七步洗手法规范洗手，尤其牢记不要用脏手触摸眼口鼻。
五、开好窗户
经常开窗通风能保持室内空气流通降低疾病传播风险，至少每日通风2次、每次30分钟以上。
六、做好监测
如出现发热、咳嗽、乏力等症状，要戴好口罩，及时到就近的发热门诊进行排查和诊疗，就医过程尽量避免乘坐公共交通工具。
（来源：中国健康教育中心）
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