「挥杆」看了下面的图，你还会一味追求挥杆姿势吗
2016/07/06 00:00:00
看了下面的图，你还会一味追求挥杆姿势吗？
从三位的挥杆动作中我们可以看出他们的上杆顶点位置各有不同，甚至可以说没有任何一个人能够符合所谓的教科书式的上杆顶点。
那么，为什么他们可以用在外人看来不那么“标准”的动作打出这么好的成绩，关键在于——
无论他们的动作是什么样的，他们都把力量有序地传递到了球上。
每一位优秀的高尔夫球手不管他们的挥杆动作怎样，但是将身体力量传递给球的顺序都是一样的。
都是通过下半身启动下杆并产生力量，然后将这部分力量传递到躯干，再通过肩膀的转动将力量传递到双臂，最后通过双臂将力量完全释放到杆头。
然而，很多业余球员总是通过手臂来带动下杆，然后转动肩膀，最后转动下半身，这样的发力顺序并不能有效带动力量的传递，往往打不出理想的发球。
我们身体的每个部分都会产生力量，但是力量有大有小。所以，我们应该从能够产生大的力量的部位开始启动，也就是我们的下半身，然后将这些大的力量通过躯干、双臂传递到杆头。只有如此，才算是有效率的挥杆。
如果从双臂开始启动下杆的话，是产生不了足够的挥杆力量的，这也就是很多人抱怨明明自己已经很用力了，但还是打不远的原因，因为他们在做无效率的挥杆。
所以，我们将身体力量传递给球的顺序一定是：臀部（下半身）—躯干—手臂—杆头。
请记住，不要被“标准”、”漂亮姿势“，这些字眼束缚住你，每个人的身体机能都不一样，一味追求发球姿势可能会适得其反。
即使是职业球员或者业余高手，他们也都有着各不相同的挥杆动作，甚至有些人的动作看起来有些奇怪，却依然能打好球。
下面三张动图分别
是美国公开赛上的前三名：达斯汀·约翰逊、吉姆·福瑞克、肖恩·劳瑞的挥杆照片。从三位的挥杆动作中我们可以看出他们的上杆顶点位置各有不同，甚至可以说没有任何一个人能够符合所谓的教科书式的上杆顶点。
那么，为什么他们可以用在外人看来不那么“标准”的动作打出这么好的成绩，关键在于——
无论他们的动作是什么样的，他们都把力量有序地传递到了球上。
每一位优秀的高尔夫球手不管他们的挥杆动作怎样，但是将身体力量传递给球的顺序都是一样的。
都是通过下半身启动下杆并产生力量，然后将这部分力量传递到躯干，再通过肩膀的转动将力量传递到双臂，最后通过双臂将力量完全释放到杆头。
然而，很多业余球员总是通过手臂来带动下杆，然后转动肩膀，最后转动下半身，这样的发力顺序并不能有效带动力量的传递，往往打不出理想的发球。
我们身体的每个部分都会产生力量，但是力量有大有小。所以，我们应该从能够产生大的力量的部位开始启动，也就是我们的下半身，然后将这些大的力量通过躯干、双臂传递到杆头。只有如此，才算是有效率的挥杆。
如果从双臂开始启动下杆的话，是产生不了足够的挥杆力量的，这也就是很多人抱怨明明自己已经很用力了，但还是打不远的原因，因为他们在做无效率的挥杆。
所以，我们将身体力量传递给球的顺序一定是：臀部（下半身）—躯干—手臂—杆头。
请记住，不要被“标准”、”漂亮姿势“，这些字眼束缚住你，每个人的身体机能都不一样，一味追求发球姿势可能会适得其反。
