近日，日本某节目播出了这样一段实验：一个内向、不自信的女孩，在被人连续夸奖了50天后，发生了很大的改变，从一开始不愿摘下口罩，到后来大方地与人交谈。从节目前后对比，可以明显感受到，整个人的气质提升了不少。


自信对一个人有多重要？从这个实验或许能看出些端倪——它可以增加自我认同感，可以提升交际能力，可以让你有动力去实现更好的自己，对于孩子更是如此。自信的孩子在运动、学习和团队合作中往往都表现得更出色。自信让孩子更乐于表现自己，在比赛中更敢于去拼抢，体现自己在团队协作中的价值。






那如何从小培养孩子的自信心呢？在讨论这个问题之前，我们首先需要清楚孩子的自信心来源。自信心一般来源于“认可”，一方面是父母，或者说是外界对于孩子的认可；另一方面，则是孩子对自身价值的肯定。


既然如此，对孩子简单地夸奖一下就可以了吗？恐怕不是的，夸孩子也是要有技巧的哦！


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被夸“聪明”和被夸“努力”的孩子
有什么不一样？


斯坦福大学发展心理学家卡罗尔·德韦克和她的团队曾对纽约20所学校的400名五年级学生进行了长达10年的研究，研究随机分为两组，第一组孩子被夸奖“聪明、有天分”，而第二组则被夸奖“你一定很努力，所以表现得很出色”。





最后研究结果表明，被夸奖“聪明、有天分”的孩子，不喜欢面对高难度的任务，挑战失败后会觉得沮丧，认为是自己不够聪明。而被夸奖“努力”的第二组孩子则相反，更倾向于面对挑战型的任务，挑战失败后，会觉得是因为自己不够努力，但同时也非常享受其中。在遭受挫折之后，再次进行简单的测试，第二组的成绩有明显提升，而第一组却退步了。



2




多夸孩子具体做得好的地方，少夸结果


为什么会有这样出乎意料的结果呢？在小编看来，孩子习惯性被夸奖“你真聪明、有天分”“你真棒”等表明孩子自身天赋的语句，就会让孩子产生一种观念：我所获得的成绩和荣誉，是因为我聪明，我靠天分就可以获得成功，而不会去把成绩和自己的努力产生联系。遇到困难时，更容易会怀疑自己。





而倘若家长平时给予孩子更多的是对他付出的努力和过程的夸奖，孩子会认为，这是自己通过努力取得的成绩，自己可以通过付诸努力赢得更多的荣誉和赞赏。遇到挫折和失败，会吸取教训砥砺前行，为下一次的挑战做好更充足的准备。





要想培养好孩子的自信心，适度地夸奖只是其中一种方法，最主要还是要给孩子正确的引导，偶尔要让孩子决定一些事情，增强自己的独立性，培养孩子对自身价值的肯定才是长久之计。关于夸奖孩子，家长们还有什么看法，欢迎留言与我们分享哦。
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学院教学总监凯文·斯梅尔茨曾执教世界第一布鲁克斯·科普卡五年，还曾执教女子世界前十曾雅妮、梁熙英等顶尖球手，是国内唯一执教过世界前十球员的教练。这个夏天美国PGA学院将开设面向小球手的夏令营，由凯文亲自执教！更多详情点击文末“阅读原文”。