看着很简单的推杆，为什么很多人经常要三推以上才能进洞呢？其实，往往越简单的动作越容易引起失误。可能人觉得推杆没有挥杆重要，但实际上推杆在整场球中的使用率占到近一半的比例，如果你掌握好果岭推杆技巧，将杆数从三推之外控制到三推之内，想象下你的总杆数能降低多少！


今天就跟大家分享几个推杆要领，帮助大家有效减杆。


                                                                                                                           
                             
                                                              已关注
                                                              
                        
                                                      关注
                     
                                                                                                        重播                                                                                                            分享                                                                                                                                     赞                                                                       
                 
                                                   
                                                   
            
         
         退出全屏 切换到竖屏全屏  蓝茵高尔夫 已关注




分享 点赞 在看 已同步到看一看写下你的想法







分享视频



  ，时长 00:36





0 / 0

00:00 / 00:36



继续播放
原创

,
提问时间 | 总是三推以上才能进洞，怎么办？


  蓝茵高尔夫 已关注
分享 点赞 在看
已同步到看一看写下你的想法





  
进度条，百分之0

  






播放
00:00
/00:36

  00:36

    全屏





         倍速播放中      

           0.5倍                  0.75倍                  1.0倍                  1.5倍                  2.0倍        
           超清                  高清                  流畅        


           您的浏览器不支持 video 标签        
  
继续观看
提问时间 | 总是三推以上才能进洞，怎么办？







  



     
                                                      视频详情                     
     



01

推杆时，让上杆和下杆的摆动距离是等距。



02

让肩膀及手臂来完成大部分的工作。



比如手臂紧贴身体的同时，让身体带动手臂和肩膀，完成摆钟型的挥杆。



03

保持头部完全不动，不要抬头看球。



不要着急看球是否入洞，因为这会导致挥杆不稳定。






本期指导教练：






想要更多的掌握高尔夫技术、了解高尔夫知识？赶紧点击下方图片，进入“蓝茵高尔夫学院”小程序，更多精彩课程等着你！