文/赞德·肖夫勒  
东京奥运会男子高尔夫项目金牌得主，2021年美巡赛推杆数据排名第8位。

我现在依然觉得锁臂推杆是种作弊。没错，在东京奥运会上恢复原来的推杆方式前，我也曾在比赛中尝试过把杆身抵在左前臂上。我以后可能也会这么做，但这篇文章并不是关于如何握杆。


接下来，我会教你每个人都能做的简单的事情，真正增加推击入洞的几率。我和推杆教练德里克·乌耶达整理了以下10条建议，希望能帮助你在练习和比赛中更多拿下推杆。

01
如果只在球后看线，你或许不能更好的看到拐点位置，到更后方的位置去，你会发现更多关于推杆的细节。
02
好的读线的方法是反问自己，如果想让球落入洞中，应该让它在哪里停下?
03
不管你推杆时的路径是一条弧线还是直线，最重要的是让杆面在触球时与推击线保持方正。
04
我会把左手放低，所以肩膀连线看起来有些关闭，但事实上还是与推击线平行。是否方正是一件需要不断检查的事情，这能帮你提高击球一致性。
05
你或许被告知，站位时应该让双眼保持在球的正上方，但对我来说，让双眼保持在目标线内侧1英寸的位置更容易看清楚推击线。如果你经常错失短推，试试我的方法。

06
感觉用腹部移动推杆，而不是肩膀或手，这能让你的推击更容易重复。
07
稍微向上击球，以获得更好的滚动。
08
无论何种推击，我都会在送杆时加速，但力度很轻，与球几乎没有太大撞击。
09
你的试挥总会比正式击球要好，所以在正式击球时不妨想象那里并没有球。
10
最后看一眼！不要只想象球入洞，还要想象它以何种速度在洞口的哪个方向入洞。现在，你可以扣动扳机了。