我不赞成让球员“不靠双手推击”的理念，因为如果我们研究世界最佳推击手， 从中学到的就是他们在推击的关键时刻会操控推杆面。
        关于推击，假如只记住一件事，那就是：决定球滚动方向的是触球时的杆面角度——而不是推击路径。貌似有悖常理，但推杆的重击因素——从杆头传递到球的能量——比球包里其他任何球杆都更高。


        你读了许多关于推击中握杆压力的文章，这当然是个人喜好。我采用传统的“反向重叠”式握杆法，如上图所示，我用左手稳固握杆。这让我得以控制球杆和重 击因素，同时防止杆面角度变化太多。
        还要记住一件事：糟糕的推击手在上下杆转换时过度加速推杆，并持续加速至收杆。推击高手不试图加速 杆头。相反，他们会匀速到底。这也是我的偏好。所以我的建议很简单：牢固握杆并用手臂推出平稳、有节奏的击球。     乔恩 · 塔特萨尔是佐治亚州亚特兰大市 Fusion ATL 绩效培训中 心的联合创始人

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