高弹道劈起击和基本切击的预备姿势有什么不同？
2017/12/11 16:56:00
下蹲打出高抛球！
你想打出高弹道的劈起击球或是高抛球，让球越过沙坑、树或是其他障碍吗？想象一下，篮球运动员在罚球失误后准备迅速跳起抢篮板的样子。那么，你见过大前锋以直立的姿势进行起跳吗？可能不会。他们往往下蹲储存力量，然后释放，向上伸展，跳起抢球。
显然，打劈起击不需要跳跃和抢篮板球。但你会发现你所有喜爱的球手都会做一个相同的调整，那就是降低双腿和双手握杆的位置。如上图所示，注意比较高弹道劈起击和基本切击预备姿势的不同。采用这种预备姿势，同时稍微使握把远离目标，杆面打开。这是打出高弹道击球的完美开始！
成功切击的预备姿势！
错误：与高弹道击球相反的是低飞多滚动的切击球。此时你的站姿更高，站位变窄，双脚之间的距离约为一个杆头的宽度。虽然经常被教导：让球位靠后，杆身显著前倾，但这可能会带来灾难性的后果。因为这种预备姿势会造成太多的下挖，使杆头前缘插进地面。这是个极大的错误。
正确：球处于站位中间，杆身略微前倾，这会形成更好的击球效果。记住，挥杆弧到达最低点的位置就是恤衫纽扣正对的地方；只要前胸稍超前于球位，就没有必要让球位靠后。随着杆身略微向目标前倾，你会保留一些杆头底部的反弹角，让杆头顺利滑过草皮，而不会下挖！
还不能信服吗？试试这个练习。左脚稳固站立，右脚后撤，让脚尖着地。此时，身体的所有重量应该在身体左侧，胸部的中心在左脚之上。球位前移，使其与左脚鞋带对齐。在这种姿势下试着进行切击，你会迅速发现，完美的触球更多地取决于前胸相对于球的位置，而不是球相对于双脚的位置。
指导教练：Jeff Ritter，美国PGA职业教练。
你想打出高弹道的劈起击球或是高抛球，让球越过沙坑、树或是其他障碍吗？想象一下，篮球运动员在罚球失误后准备迅速跳起抢篮板的样子。那么，你见过大前锋以直立的姿势进行起跳吗？可能不会。他们往往下蹲储存力量，然后释放，向上伸展，跳起抢球。
显然，打劈起击不需要跳跃和抢篮板球。但你会发现你所有喜爱的球手都会做一个相同的调整，那就是降低双腿和双手握杆的位置。如上图所示，注意比较高弹道劈起击和基本切击预备姿势的不同。采用这种预备姿势，同时稍微使握把远离目标，杆面打开。这是打出高弹道击球的完美开始！
成功切击的预备姿势！
错误：与高弹道击球相反的是低飞多滚动的切击球。此时你的站姿更高，站位变窄，双脚之间的距离约为一个杆头的宽度。虽然经常被教导：让球位靠后，杆身显著前倾，但这可能会带来灾难性的后果。因为这种预备姿势会造成太多的下挖，使杆头前缘插进地面。这是个极大的错误。
正确：球处于站位中间，杆身略微前倾，这会形成更好的击球效果。记住，挥杆弧到达最低点的位置就是恤衫纽扣正对的地方；只要前胸稍超前于球位，就没有必要让球位靠后。随着杆身略微向目标前倾，你会保留一些杆头底部的反弹角，让杆头顺利滑过草皮，而不会下挖！
还不能信服吗？试试这个练习。左脚稳固站立，右脚后撤，让脚尖着地。此时，身体的所有重量应该在身体左侧，胸部的中心在左脚之上。球位前移，使其与左脚鞋带对齐。在这种姿势下试着进行切击，你会迅速发现，完美的触球更多地取决于前胸相对于球的位置，而不是球相对于双脚的位置。
指导教练：Jeff Ritter，美国PGA职业教练。
