差点越低越长寿？真的假的？！
2017/10/18 17:50:00
打高尔夫有益身体健康几乎是一个不争的事实。但打高尔夫能让人长寿，且打得越好，活得越久，这是真的吗？
先来看几个国外长寿高尔夫球友的案例！
Ethan Shelton是美国公认的超级百岁老人,也是世界上最高龄的高尔夫球手之一。他生于1903年，2014年去世。他去世时，原本再过几个月，就可以庆祝自己111岁的生日了。
在Ethan的七个孩子中，65岁的乔伊是最年轻的一个。父亲90岁以后，每年春天，也就是到了打球的旺季，乔伊就开始担心父亲是不是还能打高尔夫。乔伊是陪父亲打球最多的同伴，他已经陪父亲打了20多年。与很多高球爱好者不同，Ethan 72岁退休后才开始打高尔夫，他人生中的第一洞就打了标准杆，从此被高尔夫迷得神魂颠倒。年过百岁，他仍然可以打9洞，有时打18洞，每年能打上十几场球。
来自佛罗里达州的Gus Andreone是另一位百岁高尔夫者。103岁那年，Gus又打出了一杆进洞!
2014年12月，佛罗里达西海岸线上的棕榈亚耳河乡村俱乐部内，第14洞，格斯在朋友惊诧的眼光见证下，打出113码，球攻上果岭，慢慢滚进了洞杯。Gus说：“我开球总是打短，但那一次，球滚上了果岭。”75年前，他第一次打出一杆进洞，现在已经累计打过8个一杆进洞了。格斯每周打三次高尔夫，他说：“只要我还能挥杆，即使只能打三四个洞，我也会继续打，能打多久就打多久。”
Ida Pieracci大概是世界上最可爱的高尔夫球友。102岁时，她走路颤颤巍巍，说话也不再利索，但她仍旧可以独自一人打高尔夫。
Ida推击时，杆头触球后马上就要落地以支撑她的身体，她已没有更多力气做出标准的挥杆动作。虽然难掩老态，也不再拥有稳定的挥杆，但伊达一直没有放弃高尔夫。她保持着自己常打球场的11个一杆进洞记录，这个球场里的每一个人都认识她。她平均每周打四五天球，对于她来说，以102岁的高龄打球和生活都没有任何问题。 “做个好孩子，天天来报到。”伊达说，这大概是她长寿的秘密。
打高尔夫是否会让人长寿？老者们都以自己的经验告诉你：“大概是真的吧。”Ethan说：“打高尔夫的人活得更久大概是因为他们更快乐一点，而且他们不得不去学会如何面对小小的失落。”
好在，有科学工作者们对此做出了调查研究！
以下是瑞典瑞典卡罗林斯卡研究院环境医学研究所的研究结果！
2008年，瑞典900万人口中有超过60万人是瑞典高尔夫球联合会（The Swedish Golf Federation）的会员，这份名单也几乎涵盖了所有瑞典球友。让研究者感到欣喜的是，瑞典政府保存着数十年来瑞典所有人口的死亡数据。研究人员要将这两个数据相关联，运用科学的分析方法，得出了打高尔夫与人口死亡率的关系。
让我们来直截了当地看结果吧！
这份研究报告显示，在相同年龄、性别和社会经济状况下，打球者的死亡率比非打球者低40％，且多拥有约5年的寿命。
研究结果并不让人吃惊，主导这一研究的瑞典Anders Ahlbom教授当时66岁，是一位高球爱好者，他认为，高尔夫运动的几大要素对人的健康有益，定期步行数小时对身体健康的整体运行情况大有帮助。
在瑞典，人们打高尔夫几乎不开球车，所有人步行打球。有人做过这样的数据统计：如果按步行计算，打一轮球大约花费5小时。球友在户外活动，全程都在消耗卡路里。每打一轮18洞，每小时消耗的卡路里数是306（这是自助背包打球的情况；如果拉包打球则每小时消耗292卡路里；如果开球车打球则每小时消耗238卡路里）。
Anders Ahlbom教授总结道：“我们认为，高球者的低死亡率很大一部分来自走路对减小心血管疾病发病率的影响。”总体来说，打高尔夫不仅让人活得更久，而且打高尔夫越多的人，身体健康状况越好。因此，低差点球员更长寿的结果也没那么让人意外了。
如果将所有高球者的死亡率进行比较，低差点的球员拥有最低死亡率，高差点球员的死亡率最高。
是的，没错！
如果将差点的相关性研究在内，低差点球员的死亡时间大大延迟。低差点球员意味着球技高，理论上说，他们的打球轮次更多，得到的锻炼更多，寿命更长。
Anders Ahlbom教授说：“对于结论，我们解读得很小心。打球好的人（低差点）更长寿，研究结果显示，这是一个很明显的趋势。”然而研究并不能排除打高尔夫人群的其他因素对低死亡率的贡献，比如打球者拥有更健康的生活方式等。
哈佛大学的精神科专家和长寿研究者乔治·瓦扬说：“并没有直接证据表明打高尔夫与长寿有关。但是通常人们退休以后，如果停止运动，就开始生病。我们不可否认高尔夫运动本身对身体健康起着非常积极的作用。”
下面还有一个有趣的调查，关于高尔夫职业球员的预估寿命。
2011年，美国新泽西州罗格斯大学针对老年职业高尔夫球员做了一项称为寿命函数的预测研究（Survival Function Estimates），即对老年球员进行寿命预估。他们的研究对象是近年来参加常青赛的313位职业选手，这些职业球手都至少拿到过一次美巡常规赛冠军。
结果显示，88％的老年高尔夫职业球员的预计寿命超过76岁，相比之下，同一年龄群的普通美国男性（50岁以上）预计寿命超过76岁的只占50％。
这项研究中说，高尔夫职业球员的平均预估寿命为88岁，他们的寿命比一般美国人口的寿命要长，且高于其他项目顶级运动员的平均寿命。
记得要健康打球哟~不要浪费了这么好的运动~
先来看几个国外长寿高尔夫球友的案例！
Ethan Shelton是美国公认的超级百岁老人,也是世界上最高龄的高尔夫球手之一。他生于1903年，2014年去世。他去世时，原本再过几个月，就可以庆祝自己111岁的生日了。
在Ethan的七个孩子中，65岁的乔伊是最年轻的一个。父亲90岁以后，每年春天，也就是到了打球的旺季，乔伊就开始担心父亲是不是还能打高尔夫。乔伊是陪父亲打球最多的同伴，他已经陪父亲打了20多年。与很多高球爱好者不同，Ethan 72岁退休后才开始打高尔夫，他人生中的第一洞就打了标准杆，从此被高尔夫迷得神魂颠倒。年过百岁，他仍然可以打9洞，有时打18洞，每年能打上十几场球。
来自佛罗里达州的Gus Andreone是另一位百岁高尔夫者。103岁那年，Gus又打出了一杆进洞!
2014年12月，佛罗里达西海岸线上的棕榈亚耳河乡村俱乐部内，第14洞，格斯在朋友惊诧的眼光见证下，打出113码，球攻上果岭，慢慢滚进了洞杯。Gus说：“我开球总是打短，但那一次，球滚上了果岭。”75年前，他第一次打出一杆进洞，现在已经累计打过8个一杆进洞了。格斯每周打三次高尔夫，他说：“只要我还能挥杆，即使只能打三四个洞，我也会继续打，能打多久就打多久。”
Ida Pieracci大概是世界上最可爱的高尔夫球友。102岁时，她走路颤颤巍巍，说话也不再利索，但她仍旧可以独自一人打高尔夫。
Ida推击时，杆头触球后马上就要落地以支撑她的身体，她已没有更多力气做出标准的挥杆动作。虽然难掩老态，也不再拥有稳定的挥杆，但伊达一直没有放弃高尔夫。她保持着自己常打球场的11个一杆进洞记录，这个球场里的每一个人都认识她。她平均每周打四五天球，对于她来说，以102岁的高龄打球和生活都没有任何问题。 “做个好孩子，天天来报到。”伊达说，这大概是她长寿的秘密。
打高尔夫是否会让人长寿？老者们都以自己的经验告诉你：“大概是真的吧。”Ethan说：“打高尔夫的人活得更久大概是因为他们更快乐一点，而且他们不得不去学会如何面对小小的失落。”
好在，有科学工作者们对此做出了调查研究！
以下是瑞典瑞典卡罗林斯卡研究院环境医学研究所的研究结果！
2008年，瑞典900万人口中有超过60万人是瑞典高尔夫球联合会（The Swedish Golf Federation）的会员，这份名单也几乎涵盖了所有瑞典球友。让研究者感到欣喜的是，瑞典政府保存着数十年来瑞典所有人口的死亡数据。研究人员要将这两个数据相关联，运用科学的分析方法，得出了打高尔夫与人口死亡率的关系。
让我们来直截了当地看结果吧！
这份研究报告显示，在相同年龄、性别和社会经济状况下，打球者的死亡率比非打球者低40％，且多拥有约5年的寿命。
研究结果并不让人吃惊，主导这一研究的瑞典Anders Ahlbom教授当时66岁，是一位高球爱好者，他认为，高尔夫运动的几大要素对人的健康有益，定期步行数小时对身体健康的整体运行情况大有帮助。
在瑞典，人们打高尔夫几乎不开球车，所有人步行打球。有人做过这样的数据统计：如果按步行计算，打一轮球大约花费5小时。球友在户外活动，全程都在消耗卡路里。每打一轮18洞，每小时消耗的卡路里数是306（这是自助背包打球的情况；如果拉包打球则每小时消耗292卡路里；如果开球车打球则每小时消耗238卡路里）。
Anders Ahlbom教授总结道：“我们认为，高球者的低死亡率很大一部分来自走路对减小心血管疾病发病率的影响。”总体来说，打高尔夫不仅让人活得更久，而且打高尔夫越多的人，身体健康状况越好。因此，低差点球员更长寿的结果也没那么让人意外了。
如果将所有高球者的死亡率进行比较，低差点的球员拥有最低死亡率，高差点球员的死亡率最高。
是的，没错！
如果将差点的相关性研究在内，低差点球员的死亡时间大大延迟。低差点球员意味着球技高，理论上说，他们的打球轮次更多，得到的锻炼更多，寿命更长。
Anders Ahlbom教授说：“对于结论，我们解读得很小心。打球好的人（低差点）更长寿，研究结果显示，这是一个很明显的趋势。”然而研究并不能排除打高尔夫人群的其他因素对低死亡率的贡献，比如打球者拥有更健康的生活方式等。
哈佛大学的精神科专家和长寿研究者乔治·瓦扬说：“并没有直接证据表明打高尔夫与长寿有关。但是通常人们退休以后，如果停止运动，就开始生病。我们不可否认高尔夫运动本身对身体健康起着非常积极的作用。”
下面还有一个有趣的调查，关于高尔夫职业球员的预估寿命。
2011年，美国新泽西州罗格斯大学针对老年职业高尔夫球员做了一项称为寿命函数的预测研究（Survival Function Estimates），即对老年球员进行寿命预估。他们的研究对象是近年来参加常青赛的313位职业选手，这些职业球手都至少拿到过一次美巡常规赛冠军。
结果显示，88％的老年高尔夫职业球员的预计寿命超过76岁，相比之下，同一年龄群的普通美国男性（50岁以上）预计寿命超过76岁的只占50％。
这项研究中说，高尔夫职业球员的平均预估寿命为88岁，他们的寿命比一般美国人口的寿命要长，且高于其他项目顶级运动员的平均寿命。
记得要健康打球哟~不要浪费了这么好的运动~
- 不开球车：这意味着你要走更多的路，这给你带来的好处不言而喻。
- 提高球技：打球越多，寿命越长。努力降低你的差点吧，尽可能多地下场打球吧！
- 抵御会所诱惑：如果在会所里大吃大喝，那么你一天的运动岂不是付之流水了？在会所里不要点啤酒、油炸食品等饮食，不要让你消耗的热量白费！
