毛巾切击练习法：完善触球
2017/10/17 17:36:00
对于那些切击时难以实现扎实触球的球友，可以试试“毛巾间击球”的练习。
状况
很多球友的上杆总是又低又浅，在随挥送杆时也很少使用下半身，主要靠双手完成击球的大部分工作。这样的结果就是击打角度过浅，出现可怕的剃头球，球将快速飞出果岭。
纠正
毛巾间击球练习能帮你体会正确的切击要领。首先，将两条宽大的高尔夫毛巾折叠整齐，产生一定的厚度，分开放置，相距一支沙坑挖起杆的长度。然后将球摆放在毛巾中间。
练习的目的是在上杆时略微抬高球杆，不要打到毛巾。要做到这一点，需要略微立腕使杆头抬高。接下来，送杆时要在到达第二块毛巾前停住，收杆。
体会这一点有个好方法，想象右膝在触球过程中引导球杆，而双手在阻止球杆到达第二块毛巾。注意看图中右膝的动作，右膝在送杆时弯向目标。
功效
这一练习加强了击球时左手腕平直或略微弯曲的基本功。这个关键的基本功是所有击球高手共同拥有的特质，无论是全挥杆还是切击。相反，在触球时手腕未保持平直是很多业余球友全挥杆时丧失力量的主要原因。
毛巾间击球练习是逐步深化练习的开始，首先在切击时保持手腕平直，然后将同一概念融入到全挥杆中。最后，这一练习不仅能促进果岭边的击球，也为球包中所有球杆的扎实击球提供了基础。
指导教练：Justin Klemballa，美国PGA职业教练，教练邮箱：justin.klemballa@gmail.com。
状况
很多球友的上杆总是又低又浅，在随挥送杆时也很少使用下半身，主要靠双手完成击球的大部分工作。这样的结果就是击打角度过浅，出现可怕的剃头球，球将快速飞出果岭。
纠正
毛巾间击球练习能帮你体会正确的切击要领。首先，将两条宽大的高尔夫毛巾折叠整齐，产生一定的厚度，分开放置，相距一支沙坑挖起杆的长度。然后将球摆放在毛巾中间。
练习的目的是在上杆时略微抬高球杆，不要打到毛巾。要做到这一点，需要略微立腕使杆头抬高。接下来，送杆时要在到达第二块毛巾前停住，收杆。
体会这一点有个好方法，想象右膝在触球过程中引导球杆，而双手在阻止球杆到达第二块毛巾。注意看图中右膝的动作，右膝在送杆时弯向目标。
功效
这一练习加强了击球时左手腕平直或略微弯曲的基本功。这个关键的基本功是所有击球高手共同拥有的特质，无论是全挥杆还是切击。相反，在触球时手腕未保持平直是很多业余球友全挥杆时丧失力量的主要原因。
毛巾间击球练习是逐步深化练习的开始，首先在切击时保持手腕平直，然后将同一概念融入到全挥杆中。最后，这一练习不仅能促进果岭边的击球，也为球包中所有球杆的扎实击球提供了基础。
指导教练：Justin Klemballa，美国PGA职业教练，教练邮箱：justin.klemballa@gmail.com。
