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练成“高尔夫肩”,才能打出更远的开球?

力挫群星
2017/06/12 16:20:00



如上图,注意到我的肩膀哪里不太对劲儿?没错,我的右肩自然比左肩低一些!你可以把它看成是二十五年竞技高尔夫的产物。像我这样的肩部倾斜确实有助于我打出长远的开球。



这意味着什么?很简单。长打球友都知道,打出有力开球的秘诀是向上击球,增加杆面倾角、减少球旋。你现在或许没有像我这样的肩膀(我已经预约了肩颈治疗),但至少你可以伸展和放松展肌,让挥杆时的肩膀倾斜轻松一些。


在下场打球之前,不妨做一下肩部伸展动作。


伸展动作很简单。如下图,双手向上举起球杆,向右倾斜。尽你所能伸展到最大幅度,保持住,放松,然后再重复这一动作。




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