第一步：校准


沙坑击球可以非常违反直觉。似乎越向左瞄准，球越向右飞。实际上，就该是这样的，但是打出直线球并非不可能。关键在于控制角度。简单来说，考虑每次扭转站位开放一度，都相应地打开杆面角度。与此同时，将目标恰好设在这两个角度中间。从这个位置起步，确保沿着站位方向而不是正对目标的方向挥杆！很快你就会看到自己的沙坑击球飞得更好。↓↓↓






第二步：站位与触球


预备站位和触球时的姿势可能看起来很像，但实际上大不相同。站位时，身体看起来是在准备击球，重心居中，球杆悬在沙面上方，杆身与地面垂直。触球时，有三点主要不同。


第一，身体重心向前侧腿转移。重心在后侧腿上不可能打好沙坑击球！第二，杆身向目标方向倾斜。这是稳定击球的必要因素。事实上，是挖起杆的杆面倾角将球击起，而不是不倾斜的杆身。第三，因为需要向下击沙，所以膝盖在触球时要比在预备站位时更加弯曲。如果你能在触球时注意做到这三点，就会发现沙坑击球变得容易得多。↓↓↓






第三步：由外向内挥杆


打好沙坑球是高尔夫最令人兴奋的事之一，也是保标准杆甚至抓小鸟球最令人满意的方式之一。但是与在沙坑外典型的需要沿目标线挥杆的击球不同，沙坑击球的挥杆通常最好向目标线外起杆，移向目标线内。


为什么？主要原因是通常打沙坑击球时，你希望比打普通击球时保持杆面开放的时间更长，也就是说为了用开放的杆面打出直线球，你必须沿着双脚连线和身体的方向而不是目标方向挥杆。


如果还有什么建议的话，下次打沙坑球时就像要朝着球洞打右曲球一样。这不仅会自然地帮你由目标线外向目标线内挥杆，还能更容易在沙坑击球过程中保持杆面打开。记住，好的沙坑球手不会试图从沙中将球击起，而是利用沙子将球推起，同时杆头从球下方的沙中滑过。↓↓↓