*Anne van Dam
在高尔夫运动中，用“大炮手”来形容拥有惊人开球距离的球手非常流行。毫无疑问，距离一直是高尔夫人群热烈讨论的一个话题，尤其在巡回比赛中，对于职业球员来说，距离是使他们脱颖而出的优势之一。开球时刻，能够让小球超过竞争对手飞向球道，这一刻的自信优越感会让你比其他队友更有优势，当然一轮比赛下来，记分卡也会告诉你距离的优势。

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为了回答这个问题，我们请了一位以距离优胜而享有美誉“距离女王”的的职业球员——安妮·范·达姆（Anne van Dam）。本赛季，她打出了290码的好成绩，我们请她分享超长开球距离背后有着哪些挥杆思路值得业余球友借鉴。





1. Tee the ball up higher 球座架高一点
一号木要想打得远，需要一个向上的击球角度。要做到这一点，一个简单的方法是把球架打得更高，然后试着向上打，范·达姆说。

2. Move ball position forward 球位往前
接下来，可尝试在准备站位时，将球位向前移动。这种球位也将帮助你获得正确向上的击球角度。范·达姆表示：“不管是球座、球位，我所做的一切都是为了击球角度，球位往前可以帮助增加肩膀的倾斜角度，适当的肩膀倾斜可以带来向上的击球角度，让球飞起来” 。




3. Keep your weight even 保持重心平均
准备姿势时，范·达姆喜欢将重心平均分布在双腿上，这使她处于一个很稳定的位置，能够在击球时，对球施加稳定有力的释放动作。




4. Complete your backswing上杆充分



最后，范·达姆说：“我的上杆跟我的铁杆上杆基本没有区别，我觉得稳定很重要，所以我都会上杆到满，充分上杆之后找到我的节奏，再用我习惯的速度下杆击球，这使我对我的球有着充分的控制和自信。”
范·达姆认为：“很多人试图使用全身的力气使劲挥杆，甚至都没有注意自己已经开始上杆，不知不觉就会上杆过度且失去节奏的控制。” “我试着让自己的上杆不用太刻意，很顺滑自然的上杆，然后下杆也是一样的，让球杆和身体融合在一起，做到自然发力，这也许很抽象，但是有时候挥杆就是讲究一种自然的运动方式。”






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