握杆有多重要？
2021/12/09 08:48:00
为什么高尔夫教学课程经常从握杆开始讲起？为什么教练常常要求规范握杆动作？为什么我们时常被提醒放松握杆？握杆为什么这么重要？
如果你也有这样的疑问，不妨听听本·霍根在50年前的解答。
为什么握杆是原动力？
本·霍根的伟大之处不仅仅因为他拥有9座大满贯冠军奖杯，还在于他对高尔夫挥杆理论的卓越贡献。本·霍根认为，整个挥杆是一个链锁反应，其中首当其冲的便是握杆，整个挥杆也由此展开。
1957年，在功成名就后，本·霍根出版了其经典教学著作《本·霍根的五堂课》，五堂课中的第一堂讲的就是握杆。“好的高尔夫起始于好的握杆”，霍根开门见山地强调了握杆的重要性。
在霍根看来，整个高尔夫挥杆是一系列不可分割的链锁反应，力量从下至上，从身体传递至双臂，从双臂传递至双手。
在链锁反应中，力量和速度在链锁传递中成倍增加。而双手的重要作用在于，它连接了身体和球杆，它是力量传输从身体到器械的关键环节。
如果握杆姿势不当，力量的传递效果会大打折扣，杆头也将不能形成最大速度。正确的握杆还将帮助球手在上杆中保持正确的挥杆平面，让上杆至顶点的动作变得稳定而可控。
霍根断言，正确的握杆会让挥杆一劳永逸。一旦握杆正确，球手便可以在挥杆的过程中忘记双手将要发挥的作用。因为双手不仅会自动完成工作，还会在挥杆中帮助双臂和身体正确运转。
注重握杆手感不仅握杆姿势要正确，同时要拥有很好的手感，霍根对于握杆的要求近乎苛刻。
霍根自己有一个提高握杆手感的小习惯，那就是喝姜汁汽水，霍根自己说，姜汁汽水对肾有好处，会防止双手感觉肥大和笨重。听上去很玄妙是吗？感兴趣的球友不妨试试。
给双手保温？在气温稍低的时候，有些职业球员的左右两只手都会带上手套，以保持温度。那么，保持双手的温度这么重要吗？本·霍根给出的答案是肯定的。
在霍根参加英国公开赛的日子里，霍根会在自己裤子的两个口袋里各放一个暖手的小器具。
霍根在《本·霍根的五堂课》中曾经介绍过这一器具，这是一个很小的金属制容器，外面以厚布包裹，容器里面存放的是一种油，一旦灯芯被被燃，能闷烧8个小时之久。
霍根说，这个热手的小玩意不仅能让双手保持一定温度，改善握杆手感，还能保持口袋里的球的温度，因为一个温热的球要比冰冷的球飞得更远。
如果你也有这样的疑问，不妨听听本·霍根在50年前的解答。
为什么握杆是原动力？
本·霍根的伟大之处不仅仅因为他拥有9座大满贯冠军奖杯，还在于他对高尔夫挥杆理论的卓越贡献。本·霍根认为，整个挥杆是一个链锁反应，其中首当其冲的便是握杆，整个挥杆也由此展开。
1957年，在功成名就后，本·霍根出版了其经典教学著作《本·霍根的五堂课》，五堂课中的第一堂讲的就是握杆。“好的高尔夫起始于好的握杆”，霍根开门见山地强调了握杆的重要性。
在霍根看来，整个高尔夫挥杆是一系列不可分割的链锁反应，力量从下至上，从身体传递至双臂，从双臂传递至双手。
在链锁反应中，力量和速度在链锁传递中成倍增加。而双手的重要作用在于，它连接了身体和球杆，它是力量传输从身体到器械的关键环节。
如果握杆姿势不当，力量的传递效果会大打折扣，杆头也将不能形成最大速度。正确的握杆还将帮助球手在上杆中保持正确的挥杆平面，让上杆至顶点的动作变得稳定而可控。
霍根断言，正确的握杆会让挥杆一劳永逸。一旦握杆正确，球手便可以在挥杆的过程中忘记双手将要发挥的作用。因为双手不仅会自动完成工作，还会在挥杆中帮助双臂和身体正确运转。
注重握杆手感不仅握杆姿势要正确，同时要拥有很好的手感，霍根对于握杆的要求近乎苛刻。
霍根自己有一个提高握杆手感的小习惯，那就是喝姜汁汽水，霍根自己说，姜汁汽水对肾有好处，会防止双手感觉肥大和笨重。听上去很玄妙是吗？感兴趣的球友不妨试试。
给双手保温？在气温稍低的时候，有些职业球员的左右两只手都会带上手套，以保持温度。那么，保持双手的温度这么重要吗？本·霍根给出的答案是肯定的。
在霍根参加英国公开赛的日子里，霍根会在自己裤子的两个口袋里各放一个暖手的小器具。
霍根在《本·霍根的五堂课》中曾经介绍过这一器具，这是一个很小的金属制容器，外面以厚布包裹，容器里面存放的是一种油，一旦灯芯被被燃，能闷烧8个小时之久。
霍根说，这个热手的小玩意不仅能让双手保持一定温度，改善握杆手感，还能保持口袋里的球的温度，因为一个温热的球要比冰冷的球飞得更远。
