有的球友宁肯用7号铁进攻果岭，也不愿意面对更近的攻果岭距离，因为他（她）们挖起杆击球总是打厚。下次再面对挖起杆击球时，尝试始终让鼻子保持正对球或球前方，也许会收到奇效。



如果你打挖起杆（从劈起杆到更短的球杆）击球时总是打厚，那就需要学习在触球时使上体正对球。如果你在挖起杆击球时像使用更长的铁杆和木杆时那样，积极地向右、向左转移重心，你就很难在触球时使重心处于合适的位置。因为挖起杆挥杆的幅度更小，容错性更小。



接下来的建议将会帮助你提高挖起杆击球质量，自始至终使上体保持正对球。你可以试试把鼻子当做参照物，下面是具体做法。




站位

摆出站位时，让鼻子正对球，同时保证体重至少70%被置于前脚。如果你的挖起杆击球真的很差，那就让鼻子对准球前方。


上杆

保持上体正对球，让鼻子保持正对球或球前方。要做到上述这一点，你需要减小挥杆的幅度，但这样做好处多多。切记，挖起杆扎实击球的关键点不是击球力量，而在于触球质量。所以，挥动幅度更小、提升了控制力的挥杆，效果反而会更好。



触球

由于身体重心保持置于前脚，鼻子保持正对球或球前方，所以，你在触球时会摆出堆叠姿势。此时，你的上体会很自然地后倾一点点。别想那么多，你只需在上杆、下杆和顺势动作中，专心让鼻子保持在同样的位置，短打质量就会显著提升。