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挥杆|手臂充分伸展,让铁杆击球更扎实

韭菜炒蜗牛
2021/05/21 09:33:00
有的球友打铁杆击球时,在触球过程中手臂弯曲,双手靠近身体,这会导致铁杆击球打得太薄,无法充分挤压球,从而影响击球力量和距离。还有,你很少或从不能削起一块草皮断片。如果你想做出稳固的铁杆击球,就需要对挥杆进行很大的调整。






解决方法

从本·霍根到尼克·普莱斯,铁杆高手都有一个共同点:触球过程中手臂伸展,让挥杆的动力拉动双手远离肩部。这使得他们能够在杆面和地面之间充分挤压球,制造出稳固、干脆的触球。


如果你想做出稳固、有力的铁杆击球,你也需要像本·霍根、尼克·普莱斯那样做。关键在于,触球过程中应感觉你的右臂由弯曲变为伸直,并且将伸直的状态一直保持到顺势动作中途。要对你的动作进行这种至关重要的调整,可以按照下面的步骤来做。





步骤1:去练习场或其他地方找一片灌木丛。选择一支中铁杆,然后站位,让灌木丛处于你身体前方的目标方向线上。身体与灌木丛保持合适的距离,这样做的目的是触球后让手臂伸展时,杆头可以打到灌木丛。




错误动作


步骤2:空挥几次,到达充分还原状态时,争取用杆头打到灌木丛。如果你使手臂弯曲,让双手靠近身体,你就无法打到灌木丛。如果你正确地使手臂充分伸展,杆头就会扫过灌木丛的叶子。




正确动作


步骤3:持续练习,直到你每次都能够扫过灌木丛。




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