世界高尔夫名师课堂

学习正统的挥杆步骤

今天运动站给大家分享的教学内容是：大卫·利百特《从新手到球王》系列---掌握练习挥杆的好技巧。




打高尔夫时如果你还去想很多这样那样的技术动作的话，想打好球就很难啦！这样不但让你浑身紧张无法舒展你的身体从而导致挥杆技术僵硬，所以打好球的第一要领就是要学习放松，要做到心无旁骛的放松击球，就要有一个练习的好习惯，增加自己正确的肌肉记忆，这样在下场时才可以收放自如。
从新手到球王-正确的挥杆练习技巧
                                                                                                                           
                             
                                                              已关注
                                                              
                        
                                                      关注
                     
                                                                                                        重播                                                                                                            分享                                                                                                                                     赞                                                                       
                 
                                                   
                                                   
            
         
         切换到竖屏全屏 退出全屏  运动站高尔夫 已关注




分享 点赞 在看 已同步到看一看写下你的评论







分享视频



  ，时长 05:12





0 / 0

00:00 / 05:12


         切换到横屏模式      
继续播放

转载

,
想打直吗！必须会的挥杆练习技巧｜新手变球王｜大卫·利百特教学


  运动站高尔夫 已关注
分享 点赞 在看
已同步到看一看写下你的评论





  
进度条，百分之0

  






播放
00:00
/05:12

  05:12

    全屏





         倍速播放中      

           0.5倍                  0.75倍                  1.0倍                  1.5倍                  2.0倍        
           超清                  高清                  流畅        


           您的浏览器不支持 video 标签        
  
继续观看
          想打直吗！必须会的挥杆练习技巧｜新手变球王｜大卫·利百特教学        







  



     
                                                      视频详情                     
     


技术要领
1⃣️ 感受挥杆时杆头的重量，学会自然的挥杆，不要去刻意帮助发力挥杆，让球杆自然的通过挥杆的路径，让球杆自由的发挥吧！
刻意想让球打远或打高，就会主动发力会造成这种效果



2⃣️ 右手握杆做左右上下的挥杆路径练习，这个过程要感受和配合腿部的左右重心转移。






3⃣️ 左手握杆做半挥杆的练习上杆时，手背朝外拇指朝上。



4⃣️ 下杆通过击球点时，手背方正，指向目标方向



5⃣️ 收杆时，拇指朝上



6⃣️ 最后重点说说，左手在击球时一定保持方正，这样球的路线就会是笔直的


今天我们学习了如何练习挥杆的一些技巧，文中介绍了一些技巧希望大家多多按照正确的技术多多体会练习！
大卫·利百特教学专栏精选












「点击购买-黄金小鸟卡」

专属会员折扣，知识付费权益，订场特惠
                                            
                                                          运动站高尔夫                 ，                 交易担保                 ，                 放心买                 ，                                                           金灿灿的！来一张收藏！                                         小程序