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「调整」如何找到适合自己的起杆方式呢?

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2022/02/27 20:28:00







不同的起杆方式可能会造成我们上杆平面的不同,而过于陡峭或过于浅平的上杆对于挥杆效果都会有一定的影响。那么我们应该如何调整起杆,获得良好的上杆平面呢?


今天的教学,高提士高尔夫技术导师于浩给大家讲解影响起杆平面的两个因素,帮助大家了解原理,找到适合自己的起杆方式!






影响因素①:身体条件



起杆平面:
①臂展>身高:起杆平面陡峭;
②臂展<身高:起杆平面平浅;
③臂展=身高:起杆平面适中。






上杆顶点:
①小臂长于大臂:顶点高;
②小臂短于大臂:顶点低。






影响因素②:手臂与感受形成的角度



①所形成的角度大,容易形成陡峭的起杆平面






②所形成的角度小,容易形成平浅的起杆平面






了解起杆原理后,我们可以灵活地调整起杆平面,通过自然转肩完成上杆,而避免手臂做出补偿动作。


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编辑:聪哥 | 视频:锦哥 | 图片:高提士、锦哥



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