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「搞懂原理」找出“捞球”原因,高效练习避免踩雷! ...

conerlily
2022/02/25 20:28:00





很多时候我们在打球过程中容易出现“捞球”的请况,“捞球”往往就是因为我们在打球时先击地后击球造成的,那我们应该怎么解决这个铁杆击球的误区呢?



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本期推荐,由两届全国十佳高尔夫教练、高提士高尔夫导师张雄武为大家带来在线课程 《扎实铁杆:先击球后击地》。课程讲解了铁杆击球“先击地后击球”的主要成因,并从定位、上杆、下杆三个方面介绍导致这一现象的影响因素,同时分享相应的训练方法,有针对性地解决“先击地后击球”的问题。最后还分享了两个高效练习法,帮助你更好地打出“先击球后击地”的扎实铁杆!


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中高差点球友,铁杆击球“先击地后击球”为“常态现象”的球友




“先击地后击球”的真实情况:“捞击球”



修正方向①:定位




杆身调整

重量转移


修正方向②:上杆




一体式起杆训练



修正方向③:下杆




稳定下半身

双手往前挤压改善“捞击球”
挥杆轨迹训练


高效练习法:




画线标示训练

坡位训练


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