很多初学者或者年纪比较大的球友都不敢使用一号木，或者就算有勇气使用一号木，一号木的击球效果都不是很好。



                                                                                                                           
                             
                                                              已关注
                                                              
                        
                                                      关注
                     
                                                                                                        重播                                                                                                            分享                                                                                                                                     赞                                                                       
                 
                                                   
                                                   
            
         
         切换到竖屏全屏 退出全屏  高尔夫教学 已关注




分享 点赞 在看 已同步到看一看写下你的评论







分享视频



  ，时长 00:50





0 / 0

00:00 / 00:50


         切换到横屏模式      
继续播放

原创

,
「直接击球」这是一节让你的一号木开球稳又远的课！


  高尔夫教学 已关注
分享 点赞 在看
已同步到看一看写下你的评论





  
进度条，百分之0

  






播放
00:00
/00:50

  00:50

    全屏





         倍速播放中      

           0.5倍                  0.75倍                  1.0倍                  1.5倍                  2.0倍        
           超清                  高清                  流畅        


           您的浏览器不支持 video 标签        
  
继续观看
          「直接击球」这是一节让你的一号木开球稳又远的课！        







  



     
                                                      视频详情                     
     




本期在线课程，前职业球员、高提士高尔夫技术导师穆斯·德布教练为我们带来《轻松打出远距一号木》。不管你是高球小白还是身体柔韧性差的球友，学好这个方法能帮助你轻松挥动你的一号木！通俗易懂的讲解，加上简单的练习，相信每一位学员都能轻松上手。开球，还是一号木来得爽！

• 适宜人群
  

初学者，一号木挥杆不稳定的球友

• 课程大纲
  

初学一号木的三大关键要素
要素一：创造转动空间
要素二：从内往外的下杆
要素三：一致性


要素一：创造转动空间
增加胯部转动的幅度
增加肩膀转动的位置


要素二：从内往外的下杆
自带修正外下功能
利用上杆创造的空间更好内下杆


要素三：一致性
握短球杆获得更好控制性
杆面和前胸协同运动
肩膀同样保持方正


练习方法（室内/室外）

  点击“阅读原文”，一号木其实很简单吧！