很多球友都会发现，球员们在打沙坑球之前都会有一个双脚向下碾沙的动作，这个看似平常的动作仅仅是为了在沙坑中站稳击球吗？除此之外还有什么作用我们可能忽略了呢？


今天，高提士高尔夫技术导师于浩就来给大家讲解一下，还分享了沙坑救球技巧，快来看看！

• 课后笔记
  

沙坑击球前用脚碾沙的作用：


①测试沙的硬度以及干湿程度





②人离球的距离更近，更好地让杆头从球下方通过





③让人可以站得更稳





我们双脚向下碾沙的同时，可以通过膝盖弯曲程度以及身体前倾角度，更好的控制杆头爆破沙的量，也就是击球的深浅，从而控制距离。

• 于浩教练往期golftips：
  

「讨论」日常练习应该从短杆练起还是长杆练起呢？

• 深入学习：
  

「干货」外下杆怎么改？检查五大影响因素，“对症下药”！

「脊柱逆转」错误补偿易损伤，系统纠正益处大！

「精品课」从球道到精准进洞，每一杆都强化！

                    
                  
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                 æ‰¾å‡†æˆå› ï¼Œæ ¹æ²»å¤–下杆！     
                  
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