击球瞬间杆面方正才能更好地击中甜点；杆面开放或关闭，都很难实现高质量的击球效果。那么怎样才能保证杆面方正击球呢？首先我们需要理解挥杆中杆面指向的变化！


今天，全国十佳教练、高提士高尔夫技术导师栾循就来给大家分享挥杆中杆面变化的细节，减少不稳定因素的产生，快来看看吧！

• 课后笔记
  

击球瞬间杆面指向决定出球方向：





挥杆中杆面指向主要是三个方向：
①击球准备阶段：指向目标方向
②上杆阶段：指向前方
③送杆阶段：指向后方





通过身体转动维持杆面指向稳定：





上杆过程中尽量保持杆面的“眼睛”看向前方，即通过手腕和转体稳定杆面指向：





转体改变杆面指向过多，则容易导致下杆杆面变化过多，增加不稳定因素：






概念延伸：杆面指向变化尽量在90度以内完成。

• 栾循教练往期 Golftips ：
  

「找到关键」起杆做不好，上杆不流畅？手肘这个细节要检查！

• 深入学习：
  

「增距」不解决身体受限，力量怎么发挥出来？

「热门课题」挥杆过程中的手腕动作应该是怎样的？

「短杆为王」了解切杆细节，轻松应对不同情况！






                    
                  
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