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「破百必修」打好短杆基础,进阶变身短杆王者!

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2021/11/17 20:28:00






想要减杆成功,提升下场时的击球成功率无疑是一个最好的选择。而在破百的路途中,当属短杆课程是最容易帮助我们获取好成绩的途径之一。



                                                                                                                           

                             
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本期在线课程,高提士高尔夫技术导师、高提士运动表现馆明星导师孙立谦教练为我们带来《破百:短杆基础和进阶技巧》。通过短杆技术的提高,解决果岭边的击球问题,给自己留下更好的推杆球位和更短的推杆距离,达到减杆的目的!短杆的进步门槛低,只要你弄清楚短杆击球的特点加上合理的练习,就能更大程度上提升下场的击球成功率。


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“三轮车”球友、短杆不稳定的球员




上集:短杆技巧基础篇
短杆进阶是降杆的好方向


什么是短杆技术?
短杆要求我们能控制小球的飞行和滚动
全挥杆——下盘发力
短杆——稳定可重复
这两个地方的要点全挥杆和短杆大不同——站姿和握杆


短杆的站姿
短杆的握杆
短杆的挥杆时序


练习方法
①右手单手挥杆练习
②方向棒练习


下集:进阶你的短杆技巧


短杆关键:
1.稳定三角形
2.感受球杆重量
3.身体和球杆的配合


练习方法:
如何用反弹角击球
如何控制短杆方向
如何练习杆面方正
如何打出不同的切击效果
①切滚球
②正常切击
③高抛球




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