「如何练」杆身前倾助你铁杆扎实触球！
2021/10/31 20:28:00
送杆时候总是往上跑或者向后退，球杆总不听话，想要打出理想距离难度也就变大了。一个不小心，可能还会出现挥空的情况。要想做到扎实触球，我们要做到保持杆身的前倾。
今天，
两届全国十佳高尔夫教练、高提士高尔夫技术导师
张雄武将借用我们球杆的好伴侣——杆头套，通过一个有趣的双人小练习，帮助大家找到理想触球的感觉。- 课后笔记
铁杆击球不扎实成因
击球时，不了解球杆应该如何触球
如何判断是否为理想触球
球杆应该在触球前后始终保持前倾状态
理想触球训练步骤
①将杆头套放置在标示杆上，位置处于
手腕的正前方，手的正上方
；②击球时手部位置要保持在
杆头套下通过
；③如果挥杆过程中，手碰到杆头套，则说明没有保持好杆身前倾。
训练要点
杆身在触球前和击球后都
始终保持前倾
的状态- 张雄武教练往期Golftips：
「详解」木杆状态丢失？给你3个解决方案！
「铁杆教学」忍不住想捞球？试试这两个训练法！
- 深入学习：
「新手进阶」有效切杆，助你攻破高难度果岭！
「减杆技巧」一节课让你也能轻松推杆入洞！！
「高效实战」如何进行高效训练，十佳教练来帮你！
© 版权归高提士所有，未经授权，请勿转载
编辑：阿凯 | 视频：李大导演 | 图片：高提士、锦哥
短推容易用力过猛，长推又容易三推？
今天教你实战训练、高效练习，实现快速减杆
苹果用户请点击阅读原文
点击“阅读原文”，看更多精彩课程！
