为什么要练好挖起杆？这个理由你一定无法反驳
2022/01/06 17:39:00
高尔夫运动有意思的地方就在于，不仅要学会打远，更要学会打短，甚至后者的重要性还要大于前者。这里所说的打短，是指在面对短距离击球时要打得准、打得稳，对击球有着超强的控制。
大多数业余球友都比较注重如何打远，却忽略了打短这个决定杆数的关键因素，这种做法往往与职业球手背道而驰。
为什么要练好短距离击球？一个令人无法反驳的理由是，所有人都会在一轮比赛中多次错失果岭。也许职业球手只有三五次，但业余爱好者只会更多。所以，练好打短，是不是就可以帮我们省下很多杆呢？
挖起杆是我们在果岭周边使用频率最高的球杆，但显然大家并不能很好地掌控它，否则也不会经常出现打短、打穿、原地不动等尴尬情况了。
因此，我建议球友们可以尝试着练好下面6个打挖起杆的技巧，这对打出精准的短击球会很有帮助。
1.面对短距离击球时，可以选择双手下移把球杆握得短一些，这样做可以强化对挥杆动作的控制度，从而更容易掌控击球距离和方向。
2.击球准备时，双脚和髋部指向目标左侧（打开下盘），同时将身体重心更多地置于左腿。准备姿势的调整有两个好处，一是让下盘变得更稳定；二是防止上杆过度，可以更好地控制上杆幅度。
3.通过球位的调整改变球飞行的高度和滚动距离。在使用同一支球杆的前提下，如果你希望球可以飞得更高、滚动较少，可以让球靠前位于胸部的前方；如果你希望球飞行距离短一些、滚动多一些，可以让球位于胸部后方。
这种调整是有必要的，因为当面对果岭前的障碍区时，击球需求是球可以飞高一些越过它。或者旗杆处于上坡或者下坡时，则是球的滚动多一些或者滚动少一些。
此外，还可以通过选杆来达到这个目的。比如，8号铁9号铁打出的切滚球就几乎没有太多的飞行，但很会滚动。相比之下，在果岭安全的前提下，我更希望业余球友多使用短铁杆而不是挖起杆来处理，因为滚动比落点更容易控制。
4.触球瞬间学会加速通过击球区。有人以为减速才能更容易控制距离和方向，但事实恰恰相反，减速反而会导致杆面不方正以及触球不扎实。所以，不管面对任何距离，触球时都要果断一些、加速通过。
5.击球时要做到让左臂与球杆基本呈一条直线，不要让杆头超过双手，这是把球打直的关键动作。
6.尽管是短距离击球，但仍然需要手臂与身体表现出良好的整体性，这对控制击球和稳定击球都非常重要。大家可以选择在胸前横放一支球杆，让手臂与身体将其夹住进行练习，以此找到整体的感觉。
虽然练习挖起杆是枯燥的，但如果你想尽快打出更低的杆数，或许这就是最好的捷径，没有之一。
图片来源：网络
推荐阅读：
铁杆“打甜”的4个细节，很多球友都忽略了
这3个挥杆的基本原理，你一定要知道！
保持挥杆三角形不变有哪些好处？看完这些你就明白了
这5个错误，可能就是你打不好一号木的真正原因！
想正确下杆，前提是练好上杆，4个方法告诉你如何练
经常打出“剃头球”？除了“起身”，这5个原因你也要知道
这4个因素，才是打远的真正秘诀！
减掉5杆很简单，下场时注意这5点就够了
为什么释放不彻底？这个原因可能很多球友都不知道
练好转胯，才能让挥杆更具爆发力
打直球的5个关键动作，你做对了吗？
为什么要多练基础动作？高尔夫球友都应该看看
大多数业余球友都比较注重如何打远，却忽略了打短这个决定杆数的关键因素，这种做法往往与职业球手背道而驰。
为什么要练好短距离击球？一个令人无法反驳的理由是，所有人都会在一轮比赛中多次错失果岭。也许职业球手只有三五次，但业余爱好者只会更多。所以，练好打短，是不是就可以帮我们省下很多杆呢？
挖起杆是我们在果岭周边使用频率最高的球杆，但显然大家并不能很好地掌控它，否则也不会经常出现打短、打穿、原地不动等尴尬情况了。
因此，我建议球友们可以尝试着练好下面6个打挖起杆的技巧，这对打出精准的短击球会很有帮助。
1.面对短距离击球时，可以选择双手下移把球杆握得短一些，这样做可以强化对挥杆动作的控制度，从而更容易掌控击球距离和方向。
2.击球准备时，双脚和髋部指向目标左侧（打开下盘），同时将身体重心更多地置于左腿。准备姿势的调整有两个好处，一是让下盘变得更稳定；二是防止上杆过度，可以更好地控制上杆幅度。
3.通过球位的调整改变球飞行的高度和滚动距离。在使用同一支球杆的前提下，如果你希望球可以飞得更高、滚动较少，可以让球靠前位于胸部的前方；如果你希望球飞行距离短一些、滚动多一些，可以让球位于胸部后方。
这种调整是有必要的，因为当面对果岭前的障碍区时，击球需求是球可以飞高一些越过它。或者旗杆处于上坡或者下坡时，则是球的滚动多一些或者滚动少一些。
此外，还可以通过选杆来达到这个目的。比如，8号铁9号铁打出的切滚球就几乎没有太多的飞行，但很会滚动。相比之下，在果岭安全的前提下，我更希望业余球友多使用短铁杆而不是挖起杆来处理，因为滚动比落点更容易控制。
4.触球瞬间学会加速通过击球区。有人以为减速才能更容易控制距离和方向，但事实恰恰相反，减速反而会导致杆面不方正以及触球不扎实。所以，不管面对任何距离，触球时都要果断一些、加速通过。
5.击球时要做到让左臂与球杆基本呈一条直线，不要让杆头超过双手，这是把球打直的关键动作。
6.尽管是短距离击球，但仍然需要手臂与身体表现出良好的整体性，这对控制击球和稳定击球都非常重要。大家可以选择在胸前横放一支球杆，让手臂与身体将其夹住进行练习，以此找到整体的感觉。
虽然练习挖起杆是枯燥的，但如果你想尽快打出更低的杆数，或许这就是最好的捷径，没有之一。
图片来源：网络
推荐阅读：
铁杆“打甜”的4个细节，很多球友都忽略了
这3个挥杆的基本原理，你一定要知道！
保持挥杆三角形不变有哪些好处？看完这些你就明白了
这5个错误，可能就是你打不好一号木的真正原因！
想正确下杆，前提是练好上杆，4个方法告诉你如何练
经常打出“剃头球”？除了“起身”，这5个原因你也要知道
这4个因素，才是打远的真正秘诀！
减掉5杆很简单，下场时注意这5点就够了
为什么释放不彻底？这个原因可能很多球友都不知道
练好转胯，才能让挥杆更具爆发力
打直球的5个关键动作，你做对了吗？
为什么要多练基础动作？高尔夫球友都应该看看
