铁杆“打甜”的4个细节,很多球友都忽略了
想把铁杆打好,就必须要做到击球甜蜜、扎实,这不但可以让每支铁杆之间都产生距离差,而且打出的距离也较为稳定,从而能帮助我们攻上更多的果岭。
为什么有些球友用两支不同的铁杆却经常打出相同的距离?为什么总是错失果岭?其主要原因就是击球打深、打薄或者以杆面的根部、趾部触球。因此,相较于提升铁杆击球距离而言,让铁杆甜蜜触球、扎实触球才是当务之急。
对于如何做到这一点,可能很多球友的第一反应就是保持好身体角度和轴心的稳定性,这两点当然是最为重要的,但还不够,我们还需要做到以下4个细节。
1.在击球准备时要注意球位的设定,不管是球位太过靠前还是太过靠后,都有可能导致打不甜、打不扎实。随着球杆的逐渐变短,双脚之间的宽度会逐渐缩减,同时球位也会后移。
这里有一个基本原则,以一号木为基准球位对准左脚内侧,打3号铁时球位后移3厘米,6号铁再后移3厘米,9号铁则在6号铁的基础上继续后移3厘米。通过这样的方式,可以帮助我们更容易找准球位。
2.站位时让身体重心平均地位于脚跟和脚尖的中间位置,让身体处于平衡状态,从而为杆面中心点触球和扎实触球创造良好的条件。
假如站位时身体重心位于脚跟或者脚尖,那么在挥杆时为了取得平衡,身体就会做出前倾或者上抬的补偿动作,这种极度不平衡的状态下,想甜蜜触球几乎是不可能的。
3.下杆过程中不要让头部和上半身向目标方向滑动,因为当出现这种情况时,触球瞬间身体会失去支撑点,不但丧失了击球力量,而且以杆面正中心触球也会变得相当困难。
为了让头部不向前移动,大家在练习时可以使用一个方法:让球上的LOGO位于球的顶部,接下来向右侧转动球直至LOGO位于右侧,这时左眼可以看到商标,并且上杆至顶点依旧可以看到。而在下杆过程中我们需要做的就是,让左眼始终注视着商标,直到杆头触球为止。
4.触球瞬间注意右手掌的朝向,如果右手掌朝下并且手腕背部有一定的弯曲,那么对打出“挤压式”的铁杆击球能够产生帮助。反之,如果右手掌朝上指向天空,则容易打厚、打薄。
铁杆在下场过程中发挥着极其重要的作用,注意上述的4个细节,你的铁杆也可以甜蜜触球。
图片来源:网络
推荐阅读:
这3个挥杆的基本原理,你一定要知道!
保持挥杆三角形不变有哪些好处?看完这些你就明白了
这5个错误,可能就是你打不好一号木的真正原因!
想正确下杆,前提是练好上杆,4个方法告诉你如何练
经常打出“剃头球”?除了“起身”,这5个原因你也要知道
这4个因素,才是打远的真正秘诀!
减掉5杆很简单,下场时注意这5点就够了
为什么释放不彻底?这个原因可能很多球友都不知道
练好转胯,才能让挥杆更具爆发力
打直球的5个关键动作,你做对了吗?
为什么要多练基础动作?高尔夫球友都应该看看
打高尔夫有哪些好处?这5点告诉你,为什么人人都爱它
为什么有些球友用两支不同的铁杆却经常打出相同的距离?为什么总是错失果岭?其主要原因就是击球打深、打薄或者以杆面的根部、趾部触球。因此,相较于提升铁杆击球距离而言,让铁杆甜蜜触球、扎实触球才是当务之急。
对于如何做到这一点,可能很多球友的第一反应就是保持好身体角度和轴心的稳定性,这两点当然是最为重要的,但还不够,我们还需要做到以下4个细节。
1.在击球准备时要注意球位的设定,不管是球位太过靠前还是太过靠后,都有可能导致打不甜、打不扎实。随着球杆的逐渐变短,双脚之间的宽度会逐渐缩减,同时球位也会后移。
这里有一个基本原则,以一号木为基准球位对准左脚内侧,打3号铁时球位后移3厘米,6号铁再后移3厘米,9号铁则在6号铁的基础上继续后移3厘米。通过这样的方式,可以帮助我们更容易找准球位。
2.站位时让身体重心平均地位于脚跟和脚尖的中间位置,让身体处于平衡状态,从而为杆面中心点触球和扎实触球创造良好的条件。
假如站位时身体重心位于脚跟或者脚尖,那么在挥杆时为了取得平衡,身体就会做出前倾或者上抬的补偿动作,这种极度不平衡的状态下,想甜蜜触球几乎是不可能的。
3.下杆过程中不要让头部和上半身向目标方向滑动,因为当出现这种情况时,触球瞬间身体会失去支撑点,不但丧失了击球力量,而且以杆面正中心触球也会变得相当困难。
为了让头部不向前移动,大家在练习时可以使用一个方法:让球上的LOGO位于球的顶部,接下来向右侧转动球直至LOGO位于右侧,这时左眼可以看到商标,并且上杆至顶点依旧可以看到。而在下杆过程中我们需要做的就是,让左眼始终注视着商标,直到杆头触球为止。
4.触球瞬间注意右手掌的朝向,如果右手掌朝下并且手腕背部有一定的弯曲,那么对打出“挤压式”的铁杆击球能够产生帮助。反之,如果右手掌朝上指向天空,则容易打厚、打薄。
铁杆在下场过程中发挥着极其重要的作用,注意上述的4个细节,你的铁杆也可以甜蜜触球。
图片来源:网络
推荐阅读:
这3个挥杆的基本原理,你一定要知道!
保持挥杆三角形不变有哪些好处?看完这些你就明白了
这5个错误,可能就是你打不好一号木的真正原因!
想正确下杆,前提是练好上杆,4个方法告诉你如何练
经常打出“剃头球”?除了“起身”,这5个原因你也要知道
这4个因素,才是打远的真正秘诀!
减掉5杆很简单,下场时注意这5点就够了
为什么释放不彻底?这个原因可能很多球友都不知道
练好转胯,才能让挥杆更具爆发力
打直球的5个关键动作,你做对了吗?
为什么要多练基础动作?高尔夫球友都应该看看
打高尔夫有哪些好处?这5点告诉你,为什么人人都爱它