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练不好?不是不够刻苦,原因可能是.....

北街倾城
2022/06/07 17:13:00
练球非常刻苦,但球技却始终不能得到提高,相信对这种现象很多球友都不陌生,甚至正在亲身经历着。而这,无疑打击了很多人的积极性,于是便开始了“佛系”打高尔夫。





但这毕竟是无奈之举,只要是喜欢这项运动的人,就没有不想拥有一手出色的球技的。那么,究竟是什么原因导致了练不好呢?我认为问题可能出在下面几点。

重复错误的动作

如果你本身就存在着一些挥杆错误,那么这种情况下,练得越多反而越打不好。就好比下杆轨迹由外向内,越苦练问题就会越严重,直至形成挥杆顽疾。






练习的目的是重复正确的挥杆动作,形成挥杆本能和肌肉记忆。所以,当你在练习时,首先要保证的就是你所练的是对的,这才是有效率的练习。否则,只能是越练越错。

盲目练习

在练习场的原则之一就是,要解决你在下场时所暴露出来的问题以及补足一些短板,比如距离不足或者方向不稳,或者短杆不够精准、推杆不佳等等,做一些针对性的练习。





如果只是机械般地重复击球,根本不知道想通过练习达到什么目的,那么即使练得再多也是意义不大。事实上,这样的球友在练习场里很多,他们大多是以击球数量为目的。

聪明的练习者一定会经常给自己制定一些短期的练习计划,让每一次练习都是有目的的练习。

不良的练习习惯

培养一个好的练习习惯非常重要,能够提高效率,但实际上很多人都没有一个好习惯。最典型的一个例子,总有人会在练习场大量地打一号木,而忽略了其他的球杆。





对于业余爱好者来说,对成绩帮助最大的是短杆和推杆,这才是练习的重中之重,但恰恰也是大家最不爱练的,这就不是一个好习惯。

还有就是,在开始挥杆之前没有做好充分的击球准备动作,以及不会设定击球目标,这同样是两个常见的练球坏习惯,也是必须去改正的。

如果你想打好高尔夫,一个正确的练习是必不可少的,而之所以练不好,则是因为练得不对。


图片来源:网络


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