切球时该不该动手腕是球友们最关心的问题。其实，我们可以通过最基础的切杆架构来分析手腕动作是否合理。今天，中国高尔夫金牌教练、高提士数据化教学导师张文斌就和我们一起探究，在切球过程中该不该出现手腕动作。

• 课后笔记
  

张文斌教练为我们介绍如何判断手腕动作能否出现在切杆中：
若手腕动作影响了单钟摆结构，动作就应该避免；反之，是可以接受的。


合理的手腕角度可以让我们获得更开放的杆面，切出更高的弹道。
手腕常见动作有：上下运动、左右运动、内旋与外旋运动。




手腕动作对杆头的影响


① 手腕上下运动影响杆头上下运动




② 手腕左右运动影响杆头左右运动以及杆面角度




③ 手腕内旋与外旋运动影响杆面指向



我们可以得出结论：只有手腕上下运动不会影响挥杆的单钟摆结构。切杆中，我们可以让手腕上下运动，即立腕和释放的动作。要避免出现手腕左右以及旋转的动作。




大家可以根据自己的喜好和实战的状况，来选择用不用手腕动作进行切球，打出属于自己的切杆风格。如果你也有关于切杆方面的任何疑问，欢迎在下面评论区留言，张文斌教练会为您亲自解答疑惑。

• 张文斌教练往期Golftips：
  

「短切技巧」一个方法摆脱尴尬“青蛙跳”！

• 深入学习：
  

「挥杆要点」数据精准分析，助你改善不良姿势！「平衡挥杆」提升练球效率的重要手段，从这一步开始！

©  版权归高提士所有，未经授权，请勿转载编辑：Soju | 视频：冬季 | 图片：高提士、冬季
张文斌导师收费专栏《数据化解读高球：3D挥杆分析》上线【名师讲坛一卡通】，

八个主题课程一年内无限次反复学习观看，

还有更多数据化课程                           
                                          学高尔夫             ，             交易担保             ，             放心买             ，                                       张文斌专栏                     小程序   购卡后还可进入教练学习交流群进行互动交流，名师为你答疑解惑。更有挥杆原理、技术训练、打远技巧 、体能提升、竞技心理等近1000节高尔夫技术课程0元免费观看！

张文斌教练群内日常讨论球技问题

点击图片了解一卡通更多福利信息


  点击“阅读原文”，进入数据化教学课堂！