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「环环相扣」原来是这些上杆动作毁掉了下杆!

秦始皇帝王者
2022/06/20 20:29:00


当挥杆出现打深的情况时,许多球友会认为是自己的下杆出现了问题。其实不然,错误很可能在上杆阶段就已经发生了。跟随镜头,来到十佳教练、高提士高尔夫技术导师唐伟的挥杆课堂,看看该如何避免打深问题的发生。

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常见错误
上杆时躯干转动较多,导致骨盆稳定性下降;刻意减少躯干转动,会导致上杆到顶点时手臂达不到足够的高度,出现打深的情况。


练习方法

① 上杆时,感受重量在右脚脚跟和左脚前脚掌,右膝保持弯曲,放松背部,保持骨盆稳定;


② 手腕保持直立状态,过度压手腕会导致手腕动作过多。


挥杆出现打深情况的球友,不妨检查一下自己的上杆是否出现这些现象。再通过简单的练习调整就可以屏除打深的困扰,让你获得更流畅的下杆!

「挥杆课堂」下杆总是不尽人意?问题可能在启动阶段!

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©  ç‰ˆæƒå½’高提士所有,未经授权,请勿转载编辑:Soju | 视频:高提士 | 图片:高提士、冬季

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