击球时如果能够做到正确释放，能够让我们的挥杆更加高效又充满力量。相反，如果在击球前力量已经被损耗了，那我们的挥杆力量自然也会大打折扣。

本期推荐，前国家队队员、珠海利百特学院院长朱维宇带来《正确释放：击球力量最大化》在线课程。本节课程学习中，我们将学习什么是正确的的发力顺序，并且通过两个练习去感受正确发力带给我们挥杆的影响。接着我们要学会在挥杆中制造刹车系统，为我们的挥杆实现充能，最后要让力量成功从身体传递到杆头。找出发力误区，学会正确释放，帮助我们实现击球力量最大化。苹果用户请点击文末阅读原文
苹果用户请点击文末阅读原文苹果用户请点击文末阅读原文

• 适宜人群
  

想要解决提前释放、击球距离短以及中高差点球友

• 课程大纲
  

一、发力顺序
正确力量传递顺序应该这样做


错误发力顺序对挥杆效果影响如何找到正确发力顺序


发力顺序练习一：迈步练习



发力顺序练习二：停3秒练习




二、制造“刹车”系统

认识“刹车”系统
制造“刹车”系统对挥杆效果影响
刹车练习一：打球包练习


刹车练习二：“拉”回来练习



三、杆头力量最大化


有效将挥杆力量传递到杆头
发力过程球友常见问题解析

朱维宇教练专栏《四步学会全挥杆》通过对全挥杆过程进行详细解析，以准备站位、上杆过程、下杆发力，以及短杆技巧四大主题作为学习要点，让球友们从零基础开始也能熟练掌握全挥杆技巧，专栏内容涵盖全挥杆动作要领分析，全挥杆动作常见错误及解决方案等。
苹果用户请点击文末阅读原文
苹果用户请点击文末阅读原文苹果用户请点击文末阅读原文                           
                                          学高尔夫             ，             交易担保             ，             放心买             ，                                       朱维宇在线专栏                     小程序   温馨提示：苹果系统用户若出现无法支付的情况，请添加炳哥处理！

  点击“阅读原文”，了解更多基础课程！