在下场练球的时候，相信大家都会碰到一些高尔夫难题，却不知道从何下手解决？自己摸索半天也找不出症结所在。这个时候如果有个“医生”来帮你诊断答疑，该有多好呀！


如果你在《谦般妙计》栏目交流群中，这个机会你就可以拥有！本期的内容，泰勒梅签约教练、中国百佳教练、深圳星耀高尔夫学院院长孙立谦教练就在群里选取了三个球友提出的问题并录制一期视频给大家进行答疑解惑！


问题一：在沙坑中经常出现刨沙的情况，应该怎么解决？

                                                                  
                 
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• 课堂笔记
  

问题成因：做准备击球的时候，杆面打开不足。





解决方案：充分打开杆面，利用杆头反弹角进行救球。


球友误区：过度打开杆面后，球的方向会发生变化。


小贴士：我们在打沙坑的时候，要想象杆头从球下滑过的感觉。而不是让杆头的前沿挖进沙子里把球挖出来。‍‍




问题二：在侧斜坡打球时，站位和球位应该如何调整？


                                                                  
                 
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• 课堂笔记
  

解决方案：参考不同坡位的击球调整。


孙教练也给大家提供了不同坡位的击球调整方法



球偏高处处理方法：缩短握把距离，让球杆底部平放到坡上完成击球。

球偏低处处理方法：球杆靠近身体，球杆根部上翘到符合坡度位置完成击球。




下斜坡处理方法：利用杆头趾部位置击球，不使用甜蜜点击球。


上斜坡处理方法：根据坡度位置调整身体站位，保持身体与坡位处于同一水平线上。
‍




问题三：木杆，铁木杆，铁杆，短杆的释放点有什么不一样的地方？


                                                                  
                 
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小贴士：释放不仅仅指最后用手腕去释放击球的动作，而是一个连带的整体的一个动力链 。


解决方案：打造一个合理的身体运动顺序以及手臂劈砍的合理动作模式 。


最后孙教练提醒大家注意：在击球瞬间的身体变化与使用不同球杆、球位调整、站姿调整有关。





希望今天孙教练带来的三个问答能够帮助球友们解决下场时的难题，如果大家在下场时还有碰到哪些“疑难杂症”，欢迎在评论区留言，没准下期孙教练就会解答你的疑惑！

• 孙立谦教练往期内容：
  
  

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