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「打远细节」一号木想进一步提升距离?试试这个小技巧! ...

halork
2022/04/01 20:29:00





当一号木正常挥杆也能打出不错距离的时候,你是否也想过进一步调整挥杆技术,追求更远距离呢?而在调整过程中,维持稳定也是必不可少的。我们应该如何训练,来实现增加又稳定呢?


今天的教学,璀璨年代高尔夫学院院长、高提士高尔夫技术导师杨子庆通过两次挥杆对比,分析增距细节,并给出了训练建议,帮助大家提升一号木!





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动作一:正常挥杆击球,稳定性较高。






动作二:上杆过程中左脚后脚跟抬起 ,肩膀转动幅度更大,使下杆获得更大的挥杆速度。







与动作一相比,动作二可以获得更远的距离,但稳定性较差,球友们平时练习时可以尝试训练身体的柔韧性及协调性,增加肩膀转动幅度,从而达到稳定增距。


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编辑:聪哥 | 视频:高提士 | 图片:高提士、锦哥



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